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Zapatillas para 78 Kg

  1. #1
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    Zapatillas para 78 Kg

    Bueno, pues siendo muy inexperto en ésto de del running aunque lo de correr me ha gustado desde pequeño quiero comprarme unas zapatillas.

    Me regalaron unas Asics BlackHawk 4-Gel con las cuales he estado entrenando parar correr lo más rápido que pueda un 10.000, por lo que he leído me podrían valer para los entrenos en cuanto a peso y distancia. ¿Que zapatilla puedo comprar para un mejor rendimiento?

    Mido 180, peso 79 Kg y corro aprox. a ritmo de carrera en 3:50 el Km

    Un saludo y gracias

  2. #2
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    Pues deberías lo primero de todo hacerte una prueba de pisada, para saber que tipo de zapatilla te puede servir. Ves a una tienda especifica para poder hacerte la pisada y que te asesoren.

    Un saludo

  3. #3
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    Por el tipo de pisada creo que soy bastante o muy supinador, piernas arqueadas y piso muy pronunciadamente con el exterior, aun así quiero ir a alguna tienda a medirla

  4. #4
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    tienes el arco del pie alto?
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  5. #5
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    Por si te sirve de ayuda, en tresdosuno tienen de todas las zapatillas deportivas que vayas buscando y seguro que te ayudan a encontrar la que mejor se adapte a tu pisada y tu complexión física

  6. #6
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    Vengo de hacerme un estudio del pie en una tienda bastante completo, estoy cojo y en vez de supinador soy pronador con mas bastante desplazamiento... Estoy hecho un cromo!! ! Me han recomendado zapatillas neutras con bastante estabilidad para frenar el desplazamiento y dado que no tengo lesiones: continuar sin poner cuñas en el talón ni zapatillas específicas de pronador!

    Muchas gracias a todos por los comentarios, he visto recomendable el hacerse un estudio de la pisada!

  7. #7
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    que tienda???

    tienes el arco alto o bajo?
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  8. #8
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    Una tienda que hay en el centro comercial de la calle alcalá (num 414 si no recuerdo mal) cruce con Arturo Soria en la planta de abajo, me ha estado viendo la pisada en diferentes posiciones, dedos, he corrido en una cinta y me ha grabado, el tema del arco me dejas con la duda... Tendre que llamar a ver que me dicen... ¿Se pueden poner nombres comerciales de tiendas y demás en el foro?

  9. #9
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    creo que si, pero vamos era para ver si era fiable esa prueba.....

    es importante la altura del arco que tengas y los grados de pronacion
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  10. #10
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    grados de pronación aproximadamente 20º y puente semiplano

  11. #11
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    con esas caracteristicas usar unas neutras es garantia de lesionarte.

    deberias ir a por unas especificas para hiperpronadores de pie plano o semiplano con hormas rectas.

    Brooks Beast
    Saucony Stabil

    o similares
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  12. #12
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    muchas gracias por los consejos

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