Atletismo
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Zapatillas ligeras/mixtas en ritmos medios

  1. #1
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    Sep 2011
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    Zapatillas ligeras/mixtas en ritmos medios

    Hola muy buenas,

    He estado leyendo las descripciones de muchas zapatillas en este foro, pero hay un tema que no me acaba de quedar claro.

    Se dice con frecuencia que zapatillas ligeras/mixtas no podemos usarlas corredores normales ya que nuestros ritmos son lentos...
    Por ejemplo, es normal ver que algunas zapatillas no puedes usarlas si no vas a 4 minutos o menos el kilometro.

    por qué una persona que corra a 4:20 o 4:30 no puede usar ciertas zapatillas en distancias largas?

    Espero que alguien me lo pueda aclarar... ya que se dice, no te irás a dormir sin aprender algo más...
    ;-)

    Muchas gracias y salu2!
    Mejores marcas

    Maratón:
    Barcelona: 2h55' (25.03.2012)
    Amsterdam: 2h56' (21.10.2012)

    Media Maratón: Viena: 1h24' (17.03.2013)

    10 Km: Viena: 37'44" (11.05.2013)

    Twitter: @42195thoughts

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    Es por la biomecánica relacionada con la velocidad, a mayor velocidad se pisa durante un periodo de tiempo más corto y con una zona concreta del pie(zona anterior), si un corredor mas lento (que pisa mas de parte media y talones) utiliza unas zapas "rápidas" (que llevan menos protección/amortiguación y por lo tanto son más ligeras a la vez que más precisas a la hora de transmitir el empuje) el impacto que recibe en cada pisada no estaré debidamente protegido y por consiguiente sus articulaciones, músculos... sufrirán más, eso siii, usar puedes usar lo que quieras y estés dispuesto a pagar, pero luego no te vayas al foro de lesiones a ver que ha pasado... (esto último es coña, supongo que entendidos te darán respuestas más precisas pero ahí llevas un avance), un saludo.
    "Mi perro, que se esconde debajo de la cama cuando ve salir las zapas (las de running), está cada día mas en forma el can-brón"

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Viena (Austria)
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    40
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    532
    Hola Albo,

    muchas gracias por la aclaración. visto así, tiene todo el sentido y lógica del mundo...
    tomo buena nota y lo tendré enc uenta cuando eliga zapatillas!

    un saludo

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