Atletismo
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problemas con la cintilla iliotibial!!

  1. #1
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    problemas con la cintilla iliotibial!!

    aunque el titulo del post parace que no vaya aqui voy a explicar mi duda hace unas semanas pregunte por una zapatillas por que me tengo que cambiar las que tengo, jonathansimon toda una instituciones en cuanto a zapatillas me aconsejo unas cuantas y al final me decidi por unas ride4, bueno ahora con las molestias que tengo no se si la eleccion es buena ya que requiero de mucha amortiguacon para no resntirme de la lesion, voy a volver a poner peso y ritmos para ver si es buena o hay alguna opcion mas amortiguada aunque sacrifiquemos algo de pseo en los pies, bueno peso 65kilos uso plantillas y mis ritmos de entrenamiento son de 4.40 para carrera continua y hago muchas sesiones con cambios de ritmo y una vez por semana series, con un volumen total de unos 35 o 40 km semanales, muchas gracias de antamano por todo el toston que os he soltado.

  2. #2
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    lo mas amortiguado es vomero
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    hace cuanto que no revisas las plantillas?

  4. #4
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    las plantillas las revise hace dos meses y me subieron los talones para evitar esta lesion que tuve hace tiempo, entonces creeis que las vomero me vendrian mejor?

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