Atletismo
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zapatillas adecuadas para empezar hacer running

  1. #1
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    zapatillas adecuadas para empezar hacer running

    Hola, yo llevo practicando running poco tiempo y llevo unas zapatillas nike con camaras de aire que no se si son las adecuadas para esto porque me duelen mucho los gemelos y las rodillas, ¿si alguien me puede decir que zapatillas son las mas adecuadas para un principiante y si son mejor con camara de aire o sin ella? peso unos 75 kilos porque lo que he leido en esta pagina tambien es importante el peso. Gracias

  2. #2
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    Tienes que decirnos mas detalles;altura,peso,tipo de pisada,que km quieres hacer semanalmente,tipo de superficie por la que corres etc etc
    Entrenamientos Endomondo¡¡¡

    http://www.endomondo.com/workouts/

  3. #3
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    Altura 1,72 Peso 75 kilos. Unos 6 km cada dia que salgo unos 4 dias a la semana, salgo a correr por una urbanizacion de chalets por la acera y algun rato por el carril bici. Y el tipo de pisada no se cual es, ¿Donde lo puedo mirar?
    Gracias

  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por mariete88 Ver Mensaje
    Tienes que decirnos mas detalles;altura,peso,tipo de pisada,que km quieres hacer semanalmente,tipo de superficie por la que corres etc etc
    Altura 1,72 Peso 75 kilos. Unos 6 km cada dia que salgo unos 4 dias a la semana, salgo a correr por una urbanizacion de chalets por la acera y algun rato por el carril bici. Y el tipo de pisada no se cual es, ¿Donde lo puedo mirar?
    Gracias

  5. #5
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    en un podologo, en una tienda especializada, puedes grabar un video y colgarlo aqui....
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

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