pues que soy novato, todavía no he empezado, lo primero que he hecho es ir a podologo, me hizo estudio pie, soy un poco pronador y me está haciendo una plantilla para ponerlas en cualquier zapato.
tengo una duda, me gustan mas las zapatillas trail running que las de running normal, pero es lo mismo? servirían? mi objetivo es correr 3 dias a la semana, mantenerme en forma, no mas.