Atletismo
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Cual es mi pisada segun el desgaste de la zapatilla???

  1. #21
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    Feb 2012
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    Don Benito
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    ok,yo creo que debo pronar algo porque el sindrome de la cintilla iliotibial se produce por pronar entre otras cosas no??, siendo asi he visto varias opciones.
    Asics gt-2170
    Mizuno wave nexus 5
    mizuno wave inpirie 7
    Qtal saucony??
    Saucony Progrid Phoenix 5

  2. #22
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    Sep 2008
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    20.413
    mirate la pisada antes de afirmar que pronas
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #23
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    Aug 2009
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    mataró
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    8.392
    algo de pronacion hay cuando carga el peso, y eso seguro que no a salido antes a correr asi que esta fresco y en el pasillo de casa mucha velocidad no se coge, asi que apostaria a que prona algo mas de lo que sale hay, mi apuesta con el pie cavo y la pronacion que tiene es la saucony guide.

  4. #24
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    Feb 2012
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    Don Benito
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    la saucony guide 2 , 3, 4 , ó 5.....cual de ellas , creo que seran por el estilo no???
    Tienen muy buena pinta,,
    hoy he estado viendo la asics gel virage 5 en oferta por 49.90€ en decimas , que tal zapa es??? que diferencia hay con respecto ala saucony??

  5. #25
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    Apr 2011
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    si buscas una zapatilla buena y que no te de problemas yo no la cogeria.
    antes que esa yo me quedaria con la blackhawk mira lo que te digo...
    Objetivos 2011-2012:

    3000 en 10.00
    1500 en 4.36
    800 en 2.12
    400 v en 1.13
    400 en 59

  6. #26
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    Feb 2012
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    Don Benito
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    joooder como me has quedao......

  7. #27
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    entonces de momento me apunto la asics gt-2170 y la saucony guide ,,,
    las voy viendo y probando ,,,
    aunque acepto mas sugerencias, claro

  8. #28
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    Dec 2011
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    Zamora
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    Hola gente, yo hoy me he dado cuenta que prono un poko, xq empece a salir a correr con unas nike las mas normalitas para running, hace tres meses, me compre las kayano pero me empezaron a hacer daño en los laterales del pie por la parte interna, y ayer da calenta vi las pegasus por 70€, y hoy las probe y he notado que si cargo con la parte interior cargo el peso y que la zapatilla trabaja mas la amortiguacion en ese punto, ya se que deberia de haberme comprado una pronadora pero despues de la kayano voy a tirar un tiempo con estas a ver
    Retos:

    - Correr mi primera popular y acabar decentemente

  9. #29
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    Feb 2012
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    Don Benito
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    Alguna opinion o sugerencia mas????
    Mañana iré a un masajista/ fisio, ....a ver que tal ,ya que ayer intente correr y sentia molestias...así que paré...

  10. #30
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    Feb 2012
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    Don Benito
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    Buenos dias, despues de casi 2 meses sin postear, paso de nuevo por aqui para dar las gracias a todos los que me habeis ayudado , os cuento....
    Me compre las saucony guide 4 (MUY BUENAS ZAPATILLAS)y tambien he hecho mucho incapié en estirar,estirar y mas estirar, y hacer reposo poniendome frio y calor en la zona afectada.
    Tras dos meses no puedo decir que este corriendo al 100% pero voy en buen camino y lo mas importantes es que tengu muy buenas sensaciones.
    Empece corrirndo 5 min y andando otros 5min.Siguiente entreno 10min corriendo y 5 andando, siguiente 15 y 5, y hehido subiendo progresivamente hasta estar corriendo 8 km seguidos sin molestias. Eso si antes y despues del entreno, estirar,estirar y mas estirar.
    En fin gracias por vuestras indicaciones y por dedicarme parte de vuestro tiempo.

    Objetivo mi primera media maraton, la media maraton de Don Benito , pero para Octubre , ehhh...

    Mi CONSEJO BUENAS ZAPAS Y ....ESTIRAR , ESTIRAR Y ESTIRAR

    Lo dicho , un saludo y MIL gracias.

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