Atletismo
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Influencia del drop

  1. #1
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    Influencia del drop

    Hola a todos

    Quería preguntaros a todos los expertos si la rebaja del drop de 12 a 8 mm puede afectar de algún modo a la musculatura, lesiones, molestias, etc. Tanto los que corren conmigo como yo tenemos dudas, y alguno al renovar las zapatillas descartó algún modelo por miedo a ese cambio. Pensamos en modelos como la 1080v2, 890v2, triumph 9, guide 5

  2. #2
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    es improbable que afecte mucho a la musculatura, lo máximo ligeras molestias tipo agujetas en el aquiles o gemelos al principio, pero bueno tambien depende de la biomecanica de cada uno,
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  3. #3
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    entonces podemos perder el ligero miedo al cambio que tenemos. Que pruebe uno y le va contando al resto

    Muchas gracias

  4. #4
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    Como dicen siempre los expertos en este mundillo zapateril (...y no lo soy), 2+2 no siempre son 4. Así pues, sentido común. Si resulta que alguien tiene problemas de gemelos o soleos por sobrecargas, etc..., me parece un riesgo innecesario cambiar a zapas con 8mm de dop... Cada uno es diferente y debe de conocerse. Suerte!!

    Saludos

  5. #5
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    lo de las molestias en gemelos y demas no quiere decir que las vaya a sufrir todo el mundo, ni el 50%, simplemente puede pasar y en breve se adaptan, y un minimo % no podria usarlas, pero minimo, minimo......
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  6. #6
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    En nuestro caso ninguno tiene esos problemas de soleos, gemelos o aquiles, tan solo las sobrecargas normales de los km de entrenamiento, así que no es cuestion de sentido común. Simplemente nos preguntábamos si ese cambio podría afectar o no, puesto que ninguno las probó y ninguno sabe si se nota a la hora de correr o de molestias. Yo soy el primero que me arriesgaré, con unas 890v2. Así que les haga unos km, pues ya me podré formar una opinión basada en mi experiencia y ya os contaré

  7. #7
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    se supone que las 890 v2 son minimalistas?... no les medi el drop pero sera como poco de 6 asi a ojo.
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    1500 en 4.36
    800 en 2.12
    400 v en 1.13
    400 en 59

  8. #8
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    que tengan poco drop, no hace a una zapatilla minimalista, hay que diferenciar los términos, las minimalistas son las de 0 drop con apenas upper ni suela, unas five fingers, hattori.....
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  9. #9
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    ahi l'has dao!
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  10. #10
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    Yo hice el cambio de Drop con la Xodus 3.0 y soy de aquiles sensibles y tampoco es que lo notes en demasia y eso que era de los mas reticentes a la bajada de Drop justo por eso,tambien es cierto que la montaña es un terreno diferente pero desde mi experiencia no he notado negativa la disminucion
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