Atletismo
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Voy a empezar...otra vez..!!

  1. #1
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    Voy a empezar...otra vez..!!

    Hola,

    Hace unos meses empeze a trotar un poco, yo vengo de la bici tanto mtb como carretera, aguantaba poco tiempo por culpa de molestias en varias zonas de las piernas, y no eran molestias de cansancio o por no haber practicado este deporte, eran molestias iniciales a producirse una lesión. Dado que no iba muy bien de tiempo para ir al podologo y hacerme un estudio colgé las zapatillas. El lunes fui a mi podologo de confianza y me realizo el estudio y mañana voy a por las plantillas.

    Soy supinador y tengo bastante puente
    Peso en condiciones de no hacer deporte entre 76-79kg, y en momentos que mantengo la rutina 72-74kg.
    Tobillos hiperlaxos

    Me ha recomendado el podologo zapatilla con mucha amortiguación y neutra (voy a llevar las plantillas), pero no tengo ni idea de que empezar a mirar. También tengo la duda del tipo de terreno ya que la idea es meterme en el monte mas adelante y no se si comprar unas mixtas o comprar las dos especificas, una para trail y las otras para asfalto y terrenos de ciudad.

    Espero vuestra ayuda.

    Un saludo y gracias

  2. #2
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    nimbus 13, glycerin 9
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    nimbus 13, glycerin 9
    Jajajajaja has sentenciado!!!!

    Gracias x la respuesta ;-)

  4. #4
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    Hola rOolez y antes de nada bienvenido!
    ánimo y ves contándonos las experiencias e impresiones!
    yo, de modelos de zapas no te puedo recomendar, pero con esos tobillos hiperlaxos... fortalece!!
    superimportante!!!! fortalece tanto musculatura corta del pie como tibiales y gemelos y peroneos y demás... todo eso te puede ahorrar algún q otro problemilla.

    Ánimo y al toro!!

  5. #5
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    venga, la cumulus tambien te valdria......
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  6. #6
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    Hola, mi nombre es Daniele, y ofrezco planificaciones de entrenamientos a precio baratos. Soy entrenador nacional de atletismo, llevo atletas de Mediofondo, fondo, vallas y velocistas, la mayoría de ellas participantes en Campeonato de Catalunya. Más información en entrenadorpersonaldaniele@gmail.com, o preguntar en la Pista de la Marbella a Daniele Pedrotti.

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