yo no las recomiendo a nadie,simplemente es una opcion para aquel que se encuentre preparado para usarlas,como todo,si tu peso acompaña,tu ritmo es rapido y no tienes problemas de lesiones,¿por que no? yo no las uso para maraton,pero si las medias maratones.Hay que ser rapido y tener una pisada eficiente de antepie o mediopie para poder llevarlas una maraton.Las zapas ligeras y las minimalistas estan para eso,para gente rapida y pisada eficiente.