Atletismo
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Zapatillas para hacer series en pista.

  1. #1
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    Dec 2011
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    4

    Zapatillas para hacer series en pista.

    Hola a todos:
    Me he decidido a hacer series en pista de atletismo y no se que zapatillas usar, tengo las nimbus 13, peso 80kg y mido 1,75 seria para rodar por debajo de 4 min.

  2. #2
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    Jul 2010
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    Santiago de Compostela
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    2.958
    Sobre las zapatillas te podrán informar otros mejor que yo. Sí te diría que en pista hagas pocas series, sólo aquellas de gran calidad en las que un par de segundos signifiquen una diferencia importante.

    Yo por ejemplo hago ahora mismo 8 series de mil a 3 veintipico y las hago sobre tierra. Cuando tenga menos pero más rápidas las haré en pista, pero no antes. O si tienes series de 200 cuando son por acumulación hazlas sobre tierra, si son pocas y a toda pastilla sí vale la pena ir al tartán.

    El motivo es que en la pista se va mucho más rápido pero también se carga la musculatura y los tendones de aquiles.

  3. #3
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    Sep 2008
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    20.413
    Aegis por ejemplo, launch, boston....
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    Berja
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    4
    Muchas gracias, las mirare, serian para ir una vez en semana.

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