Atletismo
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Zapas pronador pesado para sustituir Foundation 7 (Para "wilitatus").

  1. #1
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    Zapas pronador pesado para sustituir Foundation 7 (Para "wilitatus").

    Abro nuevo hilo por no poderlo realizar el forero "wilitatus" con transcripción de su solicitud.

    hola o tod@s,
    bueno, me describo y después os pido consejos: Peso 102 Kgs, pies anchos, 1,82, pronador según tienda especializada de running. Quier volver a correr un poco, ya sabeis, asfalto y albero, en combinación. Actualmente tengo mis últimas zapatillas, que ya se han quedado un poco antiguas, son las Asic gel Foundation 7 (creo que ya van al menos por la 10), en su día me clavaron 162 € por ellas. Actualmente tengo dos preguntas: 1º ¿Que otro tipo de zapatilla me recomendais acorde a mis características?, por otro lado, he empezado con el plan de entrenamiento de la revista Sportlife, se denomina "para ganar tono muscular", ¿es recomendable?, ¿habría algun otro más recomendable?.
    Muchas gracias!!!
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  2. #2
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    altura del arco?
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  3. #3
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    jonatansimon, perdona, que quiere decir altura del arco?

  4. #4
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  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por wilitatus Ver Mensaje
    jonatansimon, perdona, que quiere decir altura del arco?
    A ver si te aclaramos: Un arco bajo es que tienes más o menos los pies planos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    lo tengo bajo, apena 1 cm. de arco

  7. #7
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    Mis características son prácticamente iguales que las tuyas. . . En todo lo que has descrito hasta ahora. Por lo tanto lo que te aconsejen me vendrá bien a mi

  8. #8
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  9. #9
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    A la espera de más y mejores consejos de jonatan, podrías ir viendo las kayano, las trance e incluso no descartaría seguir con las foundation (a priori también te van).
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  10. #10
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  11. #11
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    pues me alegro, a ver si nos orientan bien, de lo cual no tengo ninguna duda!!!

  12. #12
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    he estado viendo las Kayano 18, si las pillo las pillaré por internet, asi que si conoceis la mejor tienda os agradecería que me lo dijerais. Por otro lado, otra pregunta es por que duelen los "esquiotibiales" (creo que se escribe así) cuando ando o corro?

  13. #13
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  14. #14
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    Con esa altura de arco seguro que pronas bastante,la Kayano se puede quedar corta en corrección
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  15. #15
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    juer, esto es mas complicado de lo que pensaba, eh!!!!

  16. #16
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    Si tienes un 45 de talla, foundation 9 a buen precio:

    https://www.foroatletismo.com/foro/c...ation-9-a.html
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  17. #17
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    juer!!! lástima!!! 48!!!

  18. #18
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    Yo compre las kayano 18 en 21run.com por 115 € envio incluido la semana pasada y en 4 dias las tenia en casa


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