Atletismo
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1.80,77kg, totalmente novato

  1. #1
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    29

    1.80,77kg, totalmente novato

    Llevo 8 años con unas zapatillas que compré para correr, y nunca he corrido con ellas, pero están viejas de haber de hecho de todo con ellas. De hecho, en mis 40 años nunca habia salido a correr hasta hace 2 semanas ...

    Mido 1m80, peso 77kg, y tengo pensado salir por ciudad, corriendo (trotando) sobre tierra,y en el futuro posiblemente lo mezcle con algo de asfalto. De hecho, para que os hagais una idea, mis tiempos actuales casi llegan a los 7min, en pequeñas series de correr y caminar (2min +2min) :P. No se si prono o supino, pero sí que gasto las suelas por la parte del talón exterior.

    Invocando a los oráculos que leen y escriben por aquí... Que me sugerís?

    Gracias!
    ________________________________________
    1er reto: 100km acumulados
    2o reto: acabar una cerrera popular de 10.000m

  2. #2
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    Sin considerarme en absoluto oraculo. Lo primero seria asegurar tu tipo de pisada. Que gastes el exterior por el talon no dice nada. En una tienda especializada de confianza o en un buen podologo deportivo te podran decir algo. Tambien tienes la opcion de subir un video y que te veamos correr.

    Un saludo.
    No vivo para Correr, Corro para vivir.

    MI BLOG: http://vidayasfalto.blogspot.com/

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  3. #3
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    en tu estado de novato, me haria un video....
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
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  5. #5
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    El vídeo nunca está de más, pero para unos 7'-10' de carrera actuales (¿todos los días?) y su peso creo que puede bastar con unas zapas "medianitas" algo estables (blakchawk, fortis o similar) hasta coger fondo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    El vídeo nunca está de más, pero para unos 7'-10' de carrera actuales (¿todos los días?) y su peso creo que puede bastar con unas zapas "medianitas" algo estables (blakchawk, fortis o similar) hasta coger fondo.
    Si su reto es acabar un 10.000 creo que correra mas de 10 minutos.

    Un saludo.
    No vivo para Correr, Corro para vivir.

    MI BLOG: http://vidayasfalto.blogspot.com/

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  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por agila Ver Mensaje
    Si su reto es acabar un 10.000 creo que correra mas de 10 minutos.
    Si, me habré explicado mal en cuanto a números: salgo unos 30' cada dos días, y hago unas medias de 7'/km (caminando + corriendo).

    Intentaré ir a ver a una corredora (en Tarragona) para que me aconseje, tal como sugerís. Gracias a todos por los comentarios!
    ________________________________________
    1er reto: 100km acumulados
    2o reto: acabar una cerrera popular de 10.000m

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