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Mis primeras Zapatillas para correr

  1. #1
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    Jul 2012
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    Mis primeras Zapatillas para correr

    Buenas tardes, llevo un mes saliendo a correr 3 veces por semana y necesito comprarme mis primeras zapatillas buenas.

    Peso: 79 kilos.
    Estatura: 1,84cm
    Periodicidad de entrenamiento: 3 o 4 veces por semana.
    Tiempos: 6 minutos el kilómetro.
    Pisada: no la conozco

    Necesito recomendación para comprarme zapatillas ya que estoy bastante liado. Quiero gastarme entre 60€ y 80€.
    Por favor, necesito indicaciones.

  2. #2
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    Sin saber tu tipo de pisada es imposible recomendarte ninguna zapatilla, consulta un podólogo o visita una tienda especializada.

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por Ki6e66 Ver Mensaje
    Sin saber tu tipo de pisada es imposible recomendarte ninguna zapatilla, consulta un podólogo o visita una tienda especializada.
    No me servirían unas neutras??

  4. #4
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    20.413
    si eres neutro si, su eres supinador, es posible, si eres pronador probablemente no
    Twitter: @Jonatansimon

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  5. #5
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    A cualquier pronador le valen todas las zapatillas neutras. Otra cosa es que le vayan mejor unas zaptillas con control de pronacion. Pero no lo pueden lesionar. Pronar es un mecanismo natural del cuerpo para ir reduciendo el impacto. Se puede ser mas eficiente o menos gestualmente. Yo soy pronador y no soporto la correccion de las zapas pronadoras: solo me fueron bien las guide y las infinity.
    Supongo que influira la musculatura.
    A seis minutos el km y tres dias a la semana le valen las neutras, si es pronador le duraran menos.

  6. #6
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    Muchas gracias por vuestra aclaración, ¿cual os parece mejor?
    Mizuno Wave Láser
    Mizuno Wave Fortis
    Mizuno Wave Rider 15
    Asics Gel-Ds Trainer 17

    Estoy abierto a cualquier recomendación.

  7. #7
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    20.413
    si me dieran 1€ por cada pronador con tendinitis y periostitis que lo ha sufrido por usar zapatillas neutras igual me podia retirar.... claro que la pronación es un recurso natural, pero no todas las musculaturas y articulaciones estan preparadas para soportar la pronación que produce su cuerpo.... por no hablar de que la falta de estabilidad provoca otros problemas y molestias, no todo es la amortiguación (natural o no del cuerpo)
    Twitter: @Jonatansimon

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  8. #8
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    30
    Buenas, no quiero ntrar en una discusion en un tema que no domino . Empece a correr hace poco y me fui documentando. Soy entrenador de elite de futbol sala. Por suerte conozco y trabaje con medicos y podologos especialistas en medicina deportiva: Cada uno tiene una opinion y perfectamente argumentada y comprobada empiricamente pero casi todos opinan que los problemas vienen derivados de las cargas de entreno sin adaptacion fisiologica previa.
    En resumen, si del sofa paso a entrenar tres dias y hago 40 km semanales y nunca antes hice deporte da igual lo que utilice, me lesiono fijo.
    Es mi humilde opinion. Le estamos fastidiando el tema a el chico.

  9. #9
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    20.413
    pues lo que te acabo de decir, no todo el mundo esta preparado para su pronacion....

    Gebreselassie prona como un animal y no tuvo muchos problemas durante muchos años (hasta que se rompio el aquiles)

    la cosa es que la mayoria de la gente no esta preparada para su pronacion
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  10. #10
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    sin saber tu pisada, miraria unas inspire, si es que no quieres mirarte tu pisada, pero no te garantizo que te vayan bien.
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  11. #11
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    que cuelgue un video, así saldrá de dudas.
    "Mi perro, que se esconde debajo de la cama cuando ve salir las zapas (las de running), está cada día mas en forma el can-brón"

  12. #12
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    Cita Originalmente escrito por albo Ver Mensaje
    que cuelgue un video, así saldrá de dudas.
    Gracias, esta mañana fui a una tienda especializada y me recomendaron las mizuno wave laser. Ya las tengo, gracias a todos.
    Saludos

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