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Zapatillas lesion rodilla y pronador

  1. #1
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    Zapatillas lesion rodilla y pronador

    Buenas, os comento mi historia.

    Tengo 26 años. Con 13 me hice una triada en la rodilla jugando al fútbol(6 meses de lesión). Y sucesivamente tuve luxaciones de rótula en los años siguientes. Llevo ya 5 o 6 años sin lesionarme y he decidido empezar de nuevo a hacer deporte y ya que deportes de balón no puedo, voy a correr(que siempre me ha gustado).

    La cosa es que con este problema que os he comentado y siendo pronador y bastante creo,(desgasto las zapatillas por el interior, lo noto sobretodo en las chanclas de playa que las destrozo en poco tiempo) me gustaría que me recomendáseis que zapatillas comprarme, puesto que fui a una tienda y me probé unas de pronador y no se si será mi imaginación pero la rodilla no la tenía cómoda, como que me cambiaba la postura natural de esta.

    Teniendo en cuenta que tengo las rodillas laxas(dicho por mi médico) y siendo pronador, me gustaría que me recomendárais unas zapatillas, pues no me gustaría pifiarla porque el precio de unas zapatillas para hacer deporte es bastante alto y no está el horno para bollos.

    Gracias de antemano.

  2. #2
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    Pies planos o arco bajo?
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  3. #3
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    Tengo puente en el pie.ayuda q los necesito,q estoy corriendo con unos no aptos.

    Gracias.

  4. #4
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    tu peso? ritmos de entreno?
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  5. #5
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    62 aunq espero volvrr a los 65 kg 1,75m y ritmo d 30mins lunes miercoles y viernes,para prepararme para una carrera d 5km

  6. #6
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    habria que saber cuanto pronas....por que un exceso correccion te ira mal.

    guide 5 de saucony, las nexus de mizuno, zoot kane si quieres algo que no corrija mucho


    omni, adrenaline, en el otro extremo


    sequence 5 y asics 1170 en la zona media
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  7. #7
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    Y como puedo saber lo q prono? He oensado en ir al medico,pero cual?traumatologo?

  8. #8
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    puedes grabarte un video como otros y colgarlo, o ir a un podologo deportivo o tienda especializada
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