Atletismo
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Drop

  1. #1
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    Drop

    No se si alguien podria decirme si al canviar a una zapas con menor drop se generan molèsties en la zona del aquiles.
    He usado nimbus y ahora 1080v2,desde poco despues del canvio me molesta la zona en qüestion.
    El tema esta en que voy a canviar las de TRAIL y saucony presenta las xodus con 4mm de drop y, si con NB ya noto molestias, igual no es buena eleccion pasar a menos y es mejor quedarem en algo tipo sensor con un drop "normal",
    alguien tiene alguna idea sobre el tema?
    Muchas gracias.

  2. #2
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    Yo estoy en ese caso. Años corriendo con drop clásico, me cambié a las 1080 v2 y, después de 5 salidas y 75 km, el tendón de aquiles derecho dijo basta (en mi caso la mitad superior, en la zona de unión con el gemelo). Tampoco puedo asegurar que la lesión se deba al cambio pero... Llevo 3 semanas parado, con fisio; el domingo hice una prueba, y a los 15 minutos de trote suave el dolor volvió. Las zapas me encantan, rápidas, ligeras, cómodas..., pero las tengo en venta.
    Saludos.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  3. #3
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    2
    Normalmente todos los cambios requieren un periodo de adaptacion mas o menos largo dependiendo de cada persona, yo siempre recomendaria las zapatillas que mejor te hayan venido hasta ahora aunque a veces nos cansemos de ver las mismas

  4. #4
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    Esos dolores se pueden producir, estiramientos, forzalecimiento y se pasa rapido
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  5. #5
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    No me tiene que preocupar para elegir zapa pues? Lo que tengo que hacer es estirar bien la zona y hacer ejercicios de fortalecimiento?

  6. #6
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    20.413
    Te tiene q preocupar si tienes molestias, cuando lo soluciones pues ya no mucho, de todas maneras el drop de la Xodus se nota pero menos de lo q esperarias en un 4mm.

    Yo suelo tener esas molestias ya q cada semana pruebo un modelo diferente y pasar de una kinvara a unas ride 4, luego charge rc, luego split 2... Etc al final algun dia tengo molestias, pero estirando y escuchando al cuerpo,.,,, sin problema por lo general, con molestias por ejemplo al dia siguiente no hago ni tiradas largas, ni entreno fuerte, sino rodaje suave para evitar q vaya a mas
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  7. #7
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    Ok,muchas gracias Jonatansimon.

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