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Es Bueno Tener dos pares de Zapatillas?

  1. #1
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    Es Bueno Tener dos pares de Zapatillas?

    Hola queria saber si es verdad eso que dicen que es bueno alternar dos pares de zapatillas para correr, yo normalmente uso uno en concreto las adidas supernoca glide 4.

    Y Tambien me gustaria opinion sobre las glycerin 10 para mis condiciones, 1,75 cm 69 kg y 30 km (a veces 40) semanales.(Neutro), me podria ir bien?

    Saludos

  2. #2
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    Si es bueno alternarlas,así la zapa se recupera y aumenta su durabilidad optima.

    La Glycerin la veo un poco pesada para tus condiciones, si te gusta Brooks miraría las Ghost,son mas acordes a tu peso
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    Temporada 2014:

    Volver a correr

  3. #3
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    Gracias por tu opinion

  4. #4
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    Imprescidible no. Recomendable si.

    Un saludo.
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  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por Ironpit Ver Mensaje
    Si es bueno alternarlas,así la zapa se recupera y aumenta su durabilidad optima.

    La Glycerin la veo un poco pesada para tus condiciones, si te gusta Brooks miraría las Ghost,son mas acordes a tu peso
    +1. Aunque no indicas los ritmos, en principio parecen más acordes las ghost.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    ¿Cuanto se supone que tarda una zapa en "recuperarse"?. ¿Hay algún motivo más por el que sea recomendable alternar zapas?.
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    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  7. #7
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    Depende del esfuerzo,pero se supone que la EVA tarda unas 36 horas en descomprimir y recuperar la forma y elasticidad inicial
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  8. #8
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    Gracias Iron, desconcía el dato.
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  9. #9
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    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    ... ¿Hay algún motivo más por el que sea recomendable alternar zapas?.
    Sí, si basas el entrenamiento en "alternar" distintos sistemas para llegar al objetivo (rodajes, tiradas largas, series, etc...), lo suyo es también "alternar" las zapas, empleando unas adecuadas a cada uno de los procedimientos empleados.

    Además, una posible ventaja de alternar las zapas es no "acostumbrarse" a una marca/modelo en concreto sino habitualmente usar marcas/modelos distintos, lo que evita que tus pies "protesten" cuando los metes en unas "extrañas" zapas nuevas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    Eso también,es una buena razón.
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