Atletismo
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¿Mucha o poca fuerza a la hora de cordar las zapatillas?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
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    Barcelona
    Edad
    49
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    12

    ¿Mucha o poca fuerza a la hora de cordar las zapatillas?

    Saludos.

    Quisera conultaros cuanta fuerza recomendais para cordar unas zapatillas ya que estoy un poco perdido.

    Por un lado para prácticar ciclismo se recomienda apretar bastante el calzado y hasta aquí se entiende que posiblemente lo mejor sea que el calzado forre el pie como un guante y que mo permita que el pie se deslize en su interior y que así proboque ampollas, rozadurs y lesiones. Por otro lado si se lleva muy apretadas, luego cuando el pie se incha hace daño. Total un lio y para rematar el tema, reulta que ves que en triathlon, iron man etc... Ves que la gente se quita el calzado de bici y se pone las de running sin tocar los cordones. ¿Quiere decir que luego corren hasta una maraton con el pie suelto dentro de la zapatilla?.

    Saludos.

  2. #2
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    Sep 2008
    Localización
    Santander
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    20.413
    Firme pero no apretado, ponte las zapatillas, que el cordaje sea uniforme (Que apriete igual de todos los lados), siempre que vayas a hacer la lazada levanta los dedos de los pies hacia el techo y atalas con ellos hacia arriba, esto elevara los tendones del empeine y cuando los bajes la presión disminuirá, te tiene que quedar pegada la zapatilla pero sin apretarte mucho
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    53
    los cordones de las sacauny en ese sentido me estan molando bastante..
    no pain, no gain

  4. #4
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    Jun 2011
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    Delante del pc
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    7.535
    A mi me gusta todo lo firme que pueda sin llegar a cortar la circulación sanguínea.

    Por cierto, o estoy hecho un toro o la triumph9 tienen un fallo de diseño. He desgarrado primer ojal de los que vienen en la "oreja" superior por tirar fuerte.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

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