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Grado de rotación del pie, ¿pronador o supinador?

  1. #1
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    Grado de rotación del pie, ¿pronador o supinador?

    En su día me hice un análisis biomecánico de la pisada, pero como no estaba al tanto de los tipos de pisada y demás, el podólogo no me dijo si era pronador o no (yo tampoco pregunté...), pero tengo el informe en papel.

    En este informe pone que mi rotación del pie es la siguiente:
    • Izquierdo: 13.4 º
    • Derecho: 11.8 º


    Con estos datos, ¿se puede saber si prono, supino o no?

    Gracias.

    Un saludo.

  2. #2
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    pronas, y bastante
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Quemasuelas
    Gracias jonatansimon.

    ¿Qué zapatillas me recomendarías con esta pisada?
    Mi peso es alrededor de 65-70 kg, mido 1.74 m, y suelo salir 3 veces a la semana, generalmente menos de 12 km por sesión. Ritmo medio entre 4'30/km y 5'/km y un ritmo máximo de 4'/km (en carreras cortas).

    Un saludo.

  4. #4
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    Adrenaline seguramente
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  5. #5
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    Structure creo que podrían valer si tienes problemas para conseguir/probar las brooks.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    Gracias por las respuestas.

  7. #7
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    pues yo creo que pronas mucho, la adrenaline corrige mucho y bien pero no se si llegara a corregir esa pronacion, las nike no, mi opcion es new balance 940.

  8. #8
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    Quemasuelas
    Bueno retomando este viejo tema, decir que al final compré las Adrenaline 12 y por ahora me están funcionando bien, aunque es cierto que todavía no les estoy metiendo mucha caña.

    Gracias por las propuestas. Apuntaré las NB para probarlas en el futuro.
    Mejores marcas:
    5 km: 18:59
    10 km: 39:41
    MM: 1:30:44

    Endomondo
    Runkeeper

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