Atletismo
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Hola, a ver si me podéis ayudar. Amortiguacion

  1. #1
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    Hola, a ver si me podéis ayudar. Amortiguacion

    Hola, a ver si me podéis ayudar.

    Desde hace un tiempo que al correr por el asfalto me duele la rodilla izquierdaen la parte de fuera y por debajo de la rotula.

    A ver si me podéis aconsejar las mejores Zapatillas con amortiguación para mis rodillas.

    Corro en la asfalto, tierra dura y la cinta del gimnasio.

    Peso 75 kg
    1.79cm
    Corro distancias de 8 km mas o menos.

  2. #2
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    lo primero que deberias mirar es tu pisada
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    la mire y me dijeron que era normal, lo que pasa que desde un dia que force corriendo 16 km con unas zapatillas baratas las molestias me acompañan.

  4. #4
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    esas molestias exteriores de la rodilla se dan menos de lo normal si de verdad pisas neutro, quien te miro la pisada?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  5. #5
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    Aparte de posible problema de "amortiguación"... también puede ser de "tipo de pisada".

    ¿tipo de arco?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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