Atletismo
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kilometros a zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    kilometros a zapatillas

    hola me podeis decir cuantos km. se le pueden hacer a unas zapatillas (mizuno rider 15)? gracias

  2. #2
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    Apr 2012
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    24.147
    Depende de muchos factores,... zapatilla, peso corredor, lugar/res de uso, si las alternas o no, biomecánica, ritmos, etc...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Jan 2013
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    71
    zapatilla mizuno rider 15 peso 73-75 kg. asfalto, no las alterno, ritmos 3.50-4.40.

  4. #4
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    Jan 2013
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    Málaga
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    800 km

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    71
    no son pocos?

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Málaga
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    451
    pocos son 300 en unas zapas rapidas.

  7. #7
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    Jun 2011
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    7.535
    Cita Originalmente escrito por javierglez Ver Mensaje
    800 km
    ¿y ese número sale de....?
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

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