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Un nuevo supinador con alguna duda

  1. #1
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    Un nuevo supinador con alguna duda

    HOLA a todos soy nuevo en el foro , me llamo manu, me presentare que tipo de corredor soy.Soy supinador con pie cabo o sea con mucho arco , llevo un año y medio corriendo , mido 1´74 cm y peso 64 kg.En este tiempo ya tengo fascitis plantar cronica, y ahora llevo unos cinco meses con periostitis, al principio de la perio ,pare casi dos meses.pero ya tengo que correr siempre con dolor. Cuando estoy bien las carreras de 9 y 10 km me salen de media el km a 3´30 a 3´38. la ultima que he corrido la san silvestre de cordoba 33´ 22" 9 km .Mi pregunta es que zapas rapidas me vendrian bien con mi problema? tengo las nimbus 14 , las saucony ride 5, las vomero 7. para entrenos bien, pero en carrera cuando llevo 4 o5 km parece que llevo plomo en los pies, mis ritmos son altos para estas zapas , pero con unas rapidas seguramente empeoren mis lesiones..que pensais de las new balance 1400 o las 890 v3. me he enrollao mucho pero esto es muy jodio y queria explicarlo bien ......ahhhhh tengo 42 años.....un saludo a todos

  2. #2
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    ¿lo de supinador es de cosecha propia o de estudio de podólogo/tienda especializada?

    Quizás miraría aegis 2.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    no es de traumatologo , pero yo lo tenia muy claro viendo las zapatillas y tocandome los pies , duros y encallaos por el exterior y en la parte interior ternitos como gelatina , gracias

  4. #4
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    tienes el arco del pie alto?
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  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    tienes el arco del pie alto?
    En principio parece que sí:

    Cita Originalmente escrito por manu.g Ver Mensaje
    ...Soy supinador con pie cabo o sea con mucho arco...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    si jonatansimon, con mucho arco.

  7. #7
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    mataró
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    hola, yo tengo el mismo pie que tu con el arco altisimo y a mi tambien me dijo el trauma que supinaba y varios estudios en estatico igual, pero cuando corro soy pronador porque ese arco tan alto se hunde para adentro.

    la lesiones que tienes son muy comunes en pronadores asi que yo me lo miraria bien y me haria un estudio, pero sobre todo que el estudio sea corriendo que es la unica forma de saber tu pisada.

  8. #8
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    gracias javi, eso tendre k hacer.

  9. #9
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    lo malo es que todos los que conozco que se han echo un estudio y le han mandao plantillas , con ninguno han acertado , plantillas al cajon y dinero a la basura , por lo menos aqui en cordoba , no se si en otras ciudades habra algun experto con garantias , pero en el paro que estoy no puedo ni ir al fisio , tendria que ser algo seguro .......

  10. #10
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    hazte un video y te decimos
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  11. #11
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    a ver lo intentare con algun amigo

  12. #12
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    no hace falta amigos, posas la camara o movil en el suelo y a correr, con zapas neutras y pantalon cortoo mallas
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  13. #13
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    es facil luego poner el video ......... y que dejo la cammara en el suelo y paso varias veces no ?

  14. #14
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    si
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  15. #15
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    jonatansimon, esta tarde he salido a entrenar y a los que venian detras que los conocia les he preguntado que como pisaba y me han dicho supinador . por que me ven muy claro que el primer apoyo es todo con el exterior.....de todas maneras si soy supindor y tengo la fascitis cronica , habra algunas zapas rapidas que me vayan bien , como te comente al principio las nimbus, y similares en competicion pesan como el plomo,,,,,,,,,,

  16. #16
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    el primer apoyo es exterior en todo el mundo, eso no significa que supines.
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  17. #17
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    me voy ha hacer el video ya te lo envio, gracias

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