Atletismo
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Recomendación Zapatillas 21 y 42 km

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    2

    Recomendación Zapatillas 21 y 42 km

    Hola, soy Agustín y este año voy a entrenar para correr mis primeros 42km, ya corrí carreras de 21km y este año lo haré también.

    Entreno sobre asfalto y estoy sinitiendo molestias en los tobillos y talones. Peso 68 kg.

    Vi zapatillas Asics y son de las que más se encuentran aquí en Buenos Aires.

    Gracias,
    Espero una respuesta!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.126
    ¿A que ritmos corres las medias? ¿Que ritmos tienes previstos para la maratón?

    En principio, salvo que tus ritmos de entrenos/competis sean alegres, asics,... cúmulus.

    Edito: siempre que hablemos de pisada neutra o levemente pronadora/supinadora.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    2

    Zapatillas 68kg

    Hola, el año pasafdo terminé las carreras de 21km a un ritmo de 5 minutos el km. Estoy mejorando el ritmo este año.

    En cuanto a las zapatillas actuales por si es útil se encuentra más gastada la parte externa de la suela.

    Gracias

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿A que ritmos corres las medias? ¿Que ritmos tienes previstos para la maratón?

    En principio, salvo que tus ritmos de entrenos/competis sean alegres, asics,... cúmulus.

    Edito: siempre que hablemos de pisada neutra o levemente pronadora/supinadora.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.126
    Si notas o ves que talonas bastante (ver desgaste en talón suela),... cúmulus.

    Si aprecias que no talonas en exceso o las cúmulus se van de precio,... pulse.

    En cualquier caso sería interesante saber si corres con neutras y no tienes problemas
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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