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Zapatillas para un novato pronador

  1. #1
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    Zapatillas para un novato pronador

    Hola, soy Kobre, buenas tardes. Espero aprender lo máximo posible de vuestra experiencia. Os cuento mi caso...

    Llevo corriendo de manera intermitente desde hace unos 3 años. En estos momentos es cuando más motivado estoy y suelo correr unos 6 kilómetros 3 veces entre semana y unos 12 kilómetros el sábado o domingo a ritmo bastante moderado. Mi intención es como la de la mayoría, ir a más. La superficie por la que corro se divide entre asfalto y tierra (terreno llano y con pocas piedras). A ser posible me gustaría conseguir unas zapatillas que me sirviesen para ambos terrenos.

    Soy pronador con pies planos, mido 1.79 y peso 75 kilos. ¿Qué zapatillas me recomendáis?

    Agradezco cualquier respuesta, muchísimas gracias.
    Úlima edición por Kobre fecha: 05-03-2013 a las 17:47

  2. #2
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    Miraría principalmente NB 940 o adrenaline 12.

    Si no las tienes a mano, probaría sequence 5.
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  3. #3
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    ADrenaline es de las mejores opciones al ser una zapa mas "normal"

    otra opcion buena es la stabil si pronas mucho mucho
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  4. #4
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    Hola. Gracias por las respuestas. Sé que prono, pero no con qué intensidad. En breve me haré un análisis de la pisada en Asics, a ver que me cuentan. En cuanto tenga a mano datos más concretos os los especifico.

    Por cierto, ahí va una duda muy, muy de novato pero que me despierta cierta curiosidad: ¿tiene mucha importancia el peso y la altura del corredor a la hora de escoger zapatillas? Imagino que sí, por un tema de amortiguación, pero ¿es malo que un corredor de, supongamos, 72 kilos, utilice zapatillas preferentemente diseñadas para corredores de >75 kilos? ¿Y sí un tío de 85 utiliza unas de entre 75-80? ¿Eso seria peor?

    Gracias una vez más

  5. #5
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    Por cierto jonatansimon, ¿a qué te refieres exactamente con lo de "una zapatillas más normal"? ¿Que se adapta mejor a distintos terrenos?

  6. #6
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    el peso es fundamental a la hora de escoger zapatillas


    normal, pues mas al uso, las zapas para pies planos y pronadores tienen unas caracteristicas muy determinadas que las diferencian mucho del resto, la adrenaline seria algo intermedio para que lo entiendas
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  7. #7
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    De acuerdo. ¿Y en cuanto al terreno? ¿Es recomendable usar un mismo par de zapatillas para asfalto y caminos de tierra llanos y sin apenas piedras? ¿O mejor unas de trail no demasiado 'heavys' para que se adapten más o menos al asfalto?

  8. #8
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    las trail son para terrenos rotos, no para caminos de tierra en buenas condiciones, para eso las de correr, casi todas las zapas van bien en tierra de esas condiciones
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  9. #9
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    Genial entonces. Muchas gracias por tu tiempo e interés.

  10. #10
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    Muy buenas una vez más. Me ha surgido una duda más: ¿el echo de utilizar calcetines técnicos tipo estos:

    Calcetines X-Socks - Marathon

    que según parece reducen el movimiento sobrepronador del pie, afecta al tipo de zapatillas que debes utilizar?

  11. #11
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    Tanto como que los calcetines "reducen" la sobrepronación,... va a ser como que no.

    Otra cuestión es que sujeten algo la zona del arco,... pero no para afectar a las zapas.
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