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consejo zapatillas (corredor con cintilla)

  1. #1
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    consejo zapatillas (corredor con cintilla)

    Hola.
    Querría saber qué zapatillas me recomendaríais para :
    72 kg,corro dos días semana (10 km por salida),ritmo bajo > 6´/km,quiero llegar a 4,7´/km y salir tres días en vez de dos.Tengo cintilla iliotibial .Cuando dejo de correr me molesta un poco al subir y bajar escaleras,pero se acaba pasando en un día.Procuro salir por el campo (caminos agrícolas).¿Las zapatillas pueden repercutir en que no volviera a aparecer la cintilla?.
    El precio no es limitante en la elección.
    Os adjunto vídeo de una carrera corta con unas Nike Air Pegasus ( con air pegasus - YouTube) de hace ni sé cuantos años y con unas Asics de squash (con zapas squash - YouTube). También foto de huella del pie en carrera y en estático por si también fuera de utilidad.
    Gracias.
    Miniatura de Adjuntos consejo zapatillas (corredor con cintilla)-carrera-jpg   consejo zapatillas (corredor con cintilla)-estatico-jpg  


  2. #2
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    Pues creo que tienes el arco del pie tirando más bien a bajo y que pronas bastante.

    A la espera del maestro jonatan y demás,... iría viendo las adrenaline y quizás 940.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    ¿Qué marcas son estos dos modelos que me recomiendas?

  4. #4
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    20.413
    no es la mejor prueba cuando hay un baden en mitad de la zona por la que corres.....

    Adrenaline, no usaria la 940 como primera opcion.

    pronas mucho con el izq y menos con el derecho, aunque lo primero....en que rodilla te duele más? en la derecha?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  5. #5
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    coincido con jonatan, pronas mucho de la izquierda y algo menos de la derecha.

    yo tambien pase esta lesion y en cuanto empece a usar zapas pronadoras no e vuelto a saber mas de la cintilla.

    tambien brooks adrenaline.

  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    coincido con jonatan, pronas mucho de la izquierda y algo menos de la derecha.

    yo tambien pase esta lesion y en cuanto empece a usar zapas pronadoras no e vuelto a saber mas de la cintilla.

    tambien brooks adrenaline.
    Pues me molesta la rodilla izquierda.
    Lo de las 940 son brooks,también?
    He leido que las adrenaline son para pronadores leves,¿no importa?

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por saturno Ver Mensaje
    Pues me molesta la rodilla izquierda.
    Lo de las 940 son brooks,también?
    He leido que las adrenaline son para pronadores leves,¿no importa?
    He visto ya que 940 son NewBalance,pero he visto 2 modelos :MR940WB y M940 V2 ¿cuál mejor?

  8. #8
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    Jan 2013
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    Y otra cosa de la 1º opción,las adrenaline,¿qué tipo?He visto varios,ASR9 y GTS13

  9. #9
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    Las NB 940 son para pronadores más pesados que tú (la 940v2 es la última versión).

    En principio me centraría en adrenaline (más adecuada a tu peso y buena corrección).

    Por otra parte las adrenaline son más fácil de probar,... y se ven baratas en internet.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    Jan 2013
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    Cuando dices que las adrenaline se ven baratas en internet ,me imagino que quieres decir las NB940 (las he visto por unos 70 euros).Las más caras son las adrenaline (unos 100euros),¿pero qué modelo es mejor para mí de adrenaline?¿ASR9 ,GTS13 ,otra versión?

  11. #11
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    Apr 2012
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    En sportsshoes hay incluso desde 60, solo hay que tener suerte en la talla.

    Brooks Adrenaline GTS 11, 12 & 13 Running Shoes | SportsShoes.com | SportsShoes.com

    Puede que encuentres las 940 baratas, pero yo me centraría en la primera opción.

    Hombre,... en teoría la mejor versión es la última (pero depende del perfil del corredor)
    Úlima edición por p@m@t@ti fecha: 10-03-2013 a las 21:10
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  12. #12
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    Y en chain tampoco es que estén nada caras las adrenaline:

    Brooks Adrenaline GTS 12 Shoes AW12 | Buy Online | ChainReactionCycles.com
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  13. #13
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    Como os decía no es limitante el precio.¿Serían mejor las GTS 13 (entendiendo que es la mejor versión de GTS) que las ASR9 (suponiendo a su vez que esta es la mejor versión de ASR)?

  14. #14
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    Si no tienes limitación de precio,... yo cogería las adrenaline GTS 13. No es que tenga que ser por ello la mejor versión, pero si la que tendrá los materiales más recientes y las técnologías más actualizadas.

    Las adrenaline ASR 9 son zapas "híbridas", para mezclar un poco el asfalto con algo de tierra,... pero sin llegar a ser zapas "puras" de trail.

    Y si no tienes limitación económica, yo probaría e incluso compraría en tienda.
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  15. #15
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    Entonces,salvo que la 2º opinión de Jonatan sea distinta me decanto por las GTS,pero he visto que entre GTS12 y 13 hay 30 euros de diferencia.El precio no es limitante,pero tampoco me gusta gastar más porque sí.¿Realmente merecería la pena gastar 30 euros más por coger GTS13 en vez de GTS12?¿O estaría pagando "la novedad" más que nada?

  16. #16
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    Desde mi punto de vista, en pocas ocasiones merece la pena pagar veinte o treinta euros más por la nueva versión de unas zapas.

    Creo que solo merece la pena en aquellos casos en los que la nueva versión se actualiza mucho o es muy distinta a su precedesora.
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  17. #17
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    Bueno,pues salvo que se os ocurra otra opción a considerar o alguna otra idea antes del martes me cogeré las GTS 12.Gracias.A ver si soluciono o mejoro el rollo de la cintilla.

  18. #18
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    q rodilla es la que te duele o la que mas te duele?
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  19. #19
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    jonatan la izquierda lo pone un poco mas arriba.

    haber la 940 es de new balance y es para corredores con mas peso que tu, por arco y pronacion te irian bien pero para ti es mejor la brooks adrenaline 12 o 13, por 30e menos cojo la 12 de cabeza, de la adrenaline no hay version mala.

    la adrenaline ASR es la version para trail.

    ya te digo para mi fue la solucion de esta lesion, cambio de zapas a unas pronadoras y ya esta, tambien es muy aconsejable que hagas este estiramineto

    consejo zapatillas (corredor con cintilla)-4243519p1150007-jpg

  20. #20
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    Sí,efectivamente es la izquierda.
    Con respecto al tallaje,¿conviene cogerlas un poco más grandes?

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