Atletismo
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plantillas para zapatillas

  1. #1
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    plantillas para zapatillas

    hola buenas estoy pensando en comprarme unas plantillas de spenco para correr y quiero que me digais si seria buena eleccion comprarlas o no sirven para nada etc.... un saludo y gracias!

  2. #2
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    ¿porque las plantillas?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Perdona no te entiendo :S

  4. #4
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    ¿que si es por tener algún problema en especial?

    Si no es así,... ¿porque quieres poner plantillas?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    Más comodidad no? O es una tontería , es más qe nada para dar más estabilidad.. Por qué e tenido tendinitis en la cintilla ILIOTIBIAL o tensor de la fascia lata y cada vez que corro tengo miedo de que me vuelva el dolor :S

  6. #6
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    Si es por comodidad,... bueno.

    Pero si es por lo de la cintilla,... habrá que saber que origina el problema, si es que éste es habitual.
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  7. #7
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    No fue por que creo que baje de 5 min/km a 4min/km.. Haciendo series y creo que pete :S

  8. #8
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    la cintilla ilitibial suele venir por problemas de estabilidad, osea por ser pronador, sabes que pisada tienes? y ponerte plantillas solo para amortiguar mas solo te va a dar mas inestabilidad.

  9. #9
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    Soy neutro me miro mi médico y mi fisio los dicen que era neutro

  10. #10
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    te vieron correr tu medico y fisio?

  11. #11
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    Nuop :S también es verdad que cambie en septiembre de zapatillas a unas nike air pegasus 29 y tenías unas nike super elite 2 pero que también eran para neutro

  12. #12
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    y so no te han visto correr como saben que eres neutro?

    la unica forma de saber tu pisada es viendote correr.

  13. #13
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    Vale pues me haré un video en el gym corriendo y se lo enseñare

  14. #14
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    Cuelga aquí el video.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #15
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    Vale este martes me lo hare gracias por todo

  16. #16
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    Creo que soy pronador, ahora en cuanto pueda subo el video y lo veis a ver que tl

  17. #17
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  18. #18
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    Pronas,... y a primera vista me parece que más que moderadamente.

    ¿cuánto pesas? ¿como tienes el arco del pie? ¿kilometraje semanal?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #19
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    70 kg el arco es normal ,pues ahora con lo de la cintilla 0 pero normal 14-15km

  20. #20
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    ¿sólo 14 -15 kilómetros a la semana?
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