Atletismo
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Ayuda elegir zapatillas (63 kg pronador leve)

  1. #1
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    Ayuda elegir zapatillas (63 kg pronador leve)

    Hola.
    Quisiera vuestra ayuda para elegir unas zapatilla adecuadas para competir (carreras populares) y para entrenar.
    Peso 63 kg, soy pronador leve y suelo correr los 10 km en 45 min en carreras y en 50 min entrenando.
    Gracias de antemano.

  2. #2
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    para competir unas adiddas tempo te pueden venir bien...son mixtas tirando a voladoras y corrigen un poquito la pronacion, te pueden ayudar a bajar tus marcas, tambien servirían para entrenamientos tipo fartlek o intervalados.
    Algo mas "agresivas" son las saucony fastwich..pero me parece "mucha zapatilla" para competir en 45´

    Para salir a "rodar" 10km en 50 min o mas kms no te las recomiendo, para esos dias podrias usar unas saucony hurricane o guide (las guide corrigen menos la pronacion, prueba las 2 a ver cual te resulta mejor segun la severidad de tu caso).
    Para esos mismos fondos tambien me gustan las supernova sequence pero corrigen bastante la pronacion y si eres leve de nuevo, hay que probarlas.
    Ambos modelos duran muchisimos km y pesando 63kg tendras zapatilla para rato

  3. #3
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    7
    Muchas gracias por tu respuesta KINASA, tendré en cuanta toda la información que me acabas de dar.

  4. #4
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    Alguien puede aportar más información?
    KINASA habló de Adidas y Saucony. Alguien comenta algo de Mizuno, Nike u otras? (Asics no, por favor, las odio debido a malas experiencias).

  5. #5
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    ¿las mismas zapas para entrenar y competir?,... guide 5 o 6.

    La guide 5 puedes encontrarla en sportsshoes a 67,5 euros.

    Otras opciones,... gt 1000, nexus,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    Nike no te lo recomiendo...no tiene buenas zapatillas para pronadores...incluso los leves se lesionan con nike

  7. #7
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    yo soy pronador y uso las nike structure 15 y me van de maravilla.

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por robledo Ver Mensaje
    Alguien puede aportar más información?
    KINASA habló de Adidas y Saucony. Alguien comenta algo de Mizuno, Nike u otras? (Asics no, por favor, las odio debido a malas experiencias).
    mizuno,... miraría inspire además de nexus.

    nike,... quizás structure 16 o lunarglide 4.
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  9. #9
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    cesikar, tengo que admitir...structure es la unica de nike que recomiendo para pronadores...corrige muy bien y dura muchos kms. Pero para bajar de 45 min en 10km las veo algo lentas

  10. #10
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    Cita Originalmente escrito por kinasa Ver Mensaje
    cesikar, tengo que admitir...structure es la unica de nike que recomiendo para pronadores...corrige muy bien y dura muchos kms. Pero para bajar de 45 min en 10km las veo algo lentas
    Ya te contaré si se puede bajar de 45 minutos en 10k porque es lo que quiero intentar yo con unas características similares a las tuya pero con unos kilos más que tu.

  11. #11
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    Las structure pueden ir perfectamente a 4'30/km en un 10 Km.

    Otra cuestión es que haya otras zapas que vayan algo mejor.
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  12. #12
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    Estoy planteandome las Saucony Fastwich.
    Como las veis?

  13. #13
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    No. Para entreno habitual desde luego no te las recomendaría.

    Son voladoras,... son para competir y a ritmos más rápidos que los tuyos actuales.
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  14. #14
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    fastwich solo para competir...o series muuy rapidas (3:20)

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