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Primeras zapatillas (ayuda)

  1. #1
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    Primeras zapatillas (ayuda)

    Hola a todos!

    A principios de febrero decidí empezar a correr, y como no sabía si le iba a dar continuidad me compré unas Kalenji de 20€ en el Decathlon (lo sé, error).

    El caso es que me enganché desde el primer día y empecé a salir día sí, día no, haciendo distancias más largas prácticamente cada sesión (otro error, viéndolo con perspectiva tendría que habérmelo tomado con más calma).

    En la tercera semana noté un dolor en la zona tibial que desapareció rápidamente al acabar el entrenamiento. Me tomé dos días descanso, pero al volver a la carga noté el mismo dolor desde el primer momento, hasta el punto en que decidí abortar el entrenamiento. A partir de ahí empecé a notar las mismas molestias al caminar y a veces incluso en estático.

    Con mi escaso escaso conocimiento, creo que pudo tratarse de una periostitis tibial o al menos un principio: sesiones demasiado intensas para mi preparación, carreras siempre sobre asfalto, zapatillas poco aptas, técnica de carrera nula y un largo etc.

    Ahora después de casi dos meses de inactividad creo que estoy preparado para volver a empezar, y esta vez quiero comprarme unas zapatillas que me den cierta garantía, ya no importa gastarme 100€ porque sé que las voy a usar.

    Mido 1,70, peso 70 kg, y no sé qué tipo de pisada tengo (he leído que muchos estudios no son muy fiables...) el mercado es enorme y me pierdo bastante, así que cualquier ayuda es bien recibida en la elección

    Perdón por la parrafada, espero pasar mucho por este foro, sera una buena señal.

  2. #2
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    hazte un video corriendo con la camara en el suelo corriendo por encima de ella con zapas neutras +comprate unas pantorrilleras
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

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