Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

corredor pesado con dolor de rodilla y gemelos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
    Localización
    Toledo
    Mensajes
    68

    corredor pesado con dolor de rodilla y gemelos

    Hola compañeros, quería haceros unas preguntas a ver si vosotros que tenéis mas experiencia me la resolvéis.

    Pues bien, llevo corriendo unos 3 meses con unas zapatillas Joma hispalis xi 204 neutras, que me dijeron que eran para corredores pesados, al principio me iban muy bien, pero llevo ya unos 5 días que estoy aumentando el ritmo de carrera continua los cuales me tengo que parar cuando llevo 5 km unos 30 minutos con dolor en las rodillas y pinchazos en los gemelos.

    A que creeis que es debido??

    Sera porque las zapatillas no son adecuadas???

    o serán porque soy pronador o supinador, de pequeño tenia los pies planos y lleve plantillas unos cuantos años, me dijeron que se me corrigio bastante pero no del todo.

    gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
    Localización
    Toledo
    Mensajes
    68
    ah, que se me olvidaba, peso 105 kilos y mido 1,89, y salgo a correr 4 días en semana

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    me da a mi que el aumento es lo que te provoca eso, aumenta, estabiliza y luego descartas, a ver si viene de ahi
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

Temas Similares

  1. zapatillas corredor muy pesado
    Por sailk22 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 22
    Último Mensaje: 02-08-2013, 14:22
  2. Respuestas: 0
    Último Mensaje: 07-09-2012, 00:55
  3. Zapatillas corredor pesado
    Por bbrmdz en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 28-10-2010, 01:00
  4. Zapas corredor muy pesado, plantillero
    Por deimosde en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 25-10-2010, 13:08
  5. Zapatillas corredor pesado
    Por queen en el foro Zapatillas
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 06-08-2010, 12:37