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Lesión y reelegir zapatillas

  1. #1
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    Lesión y reelegir zapatillas

    Hola a todos,
    el caso es que me compre las asics t224n con control de pronación y el primer dia me he lesionado en la parte exterior del pie izquierdo notando bastante dolor al apoyar el pie durante 2 semanas.
    He ido al podologo y me ha hecho un estudio biomecánico, el caso es que a simple vista dice que tengo mucha pronación, peró que al andar, la pisada es bastante neutra, es mas me ha dicho que todo lo que se pensaba de sobrepronación mi apoyo al andar le ha contradecido.

    Ha visto las asics y me ha dicho que pruebe con unas neutras y las que tengo ni tocarlas. Que pruebe un mes y me llamará para saber si me provoca molestias para hacer unas plantillas.

    Hago 10km en 52min...unos 40 setmanales y peso 70 kg. Que zapatos me recomendais para asfalto?? gracias a todos
    Úlima edición por frede fecha: 03-05-2013 a las 12:50

  2. #2
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    hay mucha gente que andando no prona y corriendo lo hace de forma brutal,.,,, asi que lo que te han visto es muy normal.

    dices que te duele el pie....en que zona exactamente'
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  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    hay mucha gente que andando no prona y corriendo lo hace de forma brutal,.,,, asi que lo que te han visto es muy normal.

    dices que te duele el pie....en que zona exactamente'
    me duele justo donde se acaba el talón por la parte exterior del pie izquierdo. De por si apoyo bastante ese lado, y los asics que tengo tienen la parte dura en el lado contrario, por lo que creo que aún he apoyado mas el pie por la parte exterior.

  4. #4
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    creo que es el abductor meñique de los dedos. Anteriormente tenía unos kalenji de 30e sin control de pronación y a pesar de la calidad funcionaron bastante bién. A sido comprar estos asics t224n y provocarme dolor estas 2 ultimas semanas.

    Lesión y reelegir zapatillas-asics-t224n-jpg
    Úlima edición por frede fecha: 03-05-2013 a las 12:48

  5. #5
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    las virage que usas tu tampoco es que sean muy estables....

    si quieres neutras, mirate unas 1080v3 que son blandas en esa zona
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  6. #6
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    Muchas gracias, miraré si las encuentro y compararé con otras neutras. Saludos!

  7. #7
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  8. #8
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    Al final por precio he comprado las asics pulse 4. He valorado que antes con unas kalengi de 30e hacia los 10km y que con estas ya serian suficiente. Hoy he hecho 7,5km a un ritmo de 5:20 y parece que responden bien. Eso si en dos dias vuelve el dolor jeje. Gracias a todos!

  9. #9
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    quería preguntar sobre mi pisada. Tengo un pie con bastante arco y mientras corro noto que primero apoyo el talón y la parte exterior del pie , y finalizo por la parte interior. Además es lógico porqué voy con los pies ligeramente inclinados hacía fuera (pato). Las rodillas apuntan un poco para dentro, pero no muy exagerado.
    Os parece pisada de pronador?

  10. #10
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    seguramente prones
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