Me gustaria q me dierais consejo los entendidos del tema sobre elección de unas zapas para entrenar , yo peso 70 kilos mido 1.70 y mi pisada es neutra,aterrizo de metatarso y estoy buscando algo q sea buena para hacerle kilometros a ritmos de 4.20 a 4 minutos el kilometros con una buena amortiguación si es posible. un saludo y gracias.....
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zapas de entreno?
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29-05-2013 12:56 #1
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medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
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29-05-2013 13:10 #2
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Con esos datos, y pisando de metatarso, te recomendaría las Saucony Ride 5...
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29-05-2013 14:12 #3
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aterrizas de metatarso? y que has usado hasta ahora?
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29-05-2013 21:01 #4
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Hace ya unos 3 meses q cambie la pisada ya q antes aterrizaba de talon, me ha costado mucho pero al final cada dia me cuesta mucho menos y aterrizo de metatarso aunque en las tiradas de mas de 15 kilomentros se me cargan los gemelos un poco.
Originalmente escrito por jonatansimon
ahora mismo tengo unas adidas cushion 20 y unas brooks racer 5 para entrenos mas cañeros y series, para carreras uso las adidas aegis 2. un saludo y gracias.Úlima edición por nano24 fecha: 31-05-2013 a las 13:32
10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
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29-05-2013 21:02 #5
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gracias compañero. Originalmente escrito por Zoonian
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29-05-2013 21:32 #6
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1080v3 o ride 5,... estas últimas a precio bastante económico en sportsshoes (65 €).
Úlima edición por [email protected]@[email protected] fecha: 31-05-2013 a las 19:33 Razón: Corrección, quitar "r" para poner ride 5,... en lugar de rider 5
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29-05-2013 21:49 #7
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gracias por tu contestación compañero...10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
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29-05-2013 21:50 #8
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miraria unas cadence en especificas
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30-05-2013 10:01 #9
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gracias jonatan. Originalmente escrito por jonatansimon
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31-05-2013 19:29 #10
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gracias a tu información ya me he pedido unas zapas en rider 5 por 64.11 E en sportsshoes , es mi primer pedido en esta pagina pero al recomendarla en el foro creo que es de fiar .solo habia unas de mi numero y aunque no me hacian falta ahora mismo me las he pillao y las guardo por ese precio q estan regalas . un saludo y gracias compañeros por vuestra información10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
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31-05-2013 19:35 #11
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Ok,... suerte con ellas. Originalmente escrito por nano24
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