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Dolor en la parte exterior del pie derecho

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    Dolor en la parte exterior del pie derecho

    Hola Amig@s,

    Hace un par de semanas (tras correr la EcoRUN) tengo un problemilla, que cuando estoy corriendo ya por el KM 4 comienza a dolerme la parte exterior del pie derecho como si tuviese un musculo atrofiado o algo por el estilo. El dolor que tengo llega al punto de comenzar a cojear.

    Tengo unas zapatillas Sketchers Go Run 1 que son super comodas, pero estoy comenzando a preocuparme ya que posiblemente no sean las mas adecuadas para mi.

    Mi peso actual es de 76kg y mido 1,76cm. Tengo dos carreras este mes (Proniño y NORTE contra el SUR), la de proniño son solo 3km así que no me importa demasiado, pero la de 10km si, siendo esta mi primer carrera de 10km, no quiero terminar a mitad de camino con el pie hecho una sandía, ajajajjaja.

    Viendo distintas imagenes de pisadas, mi pisada corresponde con la normal o neutra.

    Archivo Adjunto 4776

    ¿Que zapatillas y/o consejos me brindáis para evitar este tipo de dolores?.

    Gracias!.

  2. #2
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    ¿como sabes que tu pisada corresponde con la neutra?

    En cualquier caso, con 76 kg, si no tienes buena técnica,... las go run no son lo ideal.

    A priori,... 1080v3 y ride 5 pueden ser buenas opciones por el drop al que estás acostumbrado,... aunque no estaría de más saber el kilometraje semanal y ritmos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
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    14
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    ¿como sabes que tu pisada corresponde con la neutra?

    En cualquier caso, con 76 kg, si no tienes buena técnica,... las go run no son lo ideal.

    A priori,... 1080v3 y ride 5 pueden ser buenas opciones por el drop al que estás acostumbrado,... aunque no estaría de más saber el kilometraje semanal y ritmos.
    Hola!,

    Lo he comprobado con la imagen adjunta en mi post.

    Corro alrededor de 4km x día (recién estoy comenzando).

  4. #4
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    Santander
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    habria que ver como aterrizas y como impulsas, mas con unas skechers
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.150
    Sí, ya, lo has comprobado con la imagen,... ¿pero como has visto que tú entras así?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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