Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 14 de 14

Quiero empezar a correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    6

    Quiero empezar a correr

    Hola.

    Recien cumpli 40 y tengo antecedentes de diabetes y quiero evitarla en todo lo q me sea posible.

    Llevo una vida bastante sedentaria ya q mi trabajo es sentado frente a la PC todo el dia y quiero empezar a
    caminar > trotar > correr
    .. pero con el calzado adecuado desde el principio y quisiera q me aconsejaran los conocedores q debo comprar desde ya para empezar con buen pie, tomando en consideracion q aunque empezare moderadamente, quisiera comprarme de una vez el correcto para cuando ya ande en mis maratones personales.

    Peso = algo de sobrepeso (unos 80kgs aprox.)
    Estatura = 1.73
    Tengo una pista de atletismo cerca, asi q esa sera la superficie de entrenamiento
    Pienso q soy de pisada neutra.

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    la superficie de la pista de atletismo no es el mejor sitio para empezar a correr, es casi mejor el asfalto, pero si tienes tierra o hierba es lo ideal.


    pues depende del presupuesto... miraria unas joma shark o joma titanium y diversas ofertas que puedas encontrar.
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.070
    Creo que con unas ride 5 para empezar (andar y trotar) tienes más que suficiente.

    No creo que encuentres algo con mejor calidad/precio,... si las coges en sportsshoes:

    Saucony ProGrid Ride 5 Running Shoes - 57% Off | SportsShoes.com


    El calzado adecuado ya lo demandarás cuando estabilices el peso y sepas tus ritmos.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    6
    Pues pensaba q como son pistas para correr era lo mejor.
    Tambien tengo cerca supercicie de arena gruesa en un parque q pusieron cerca tambien. Sera mejor?.
    Y en cuanto a calzado:: da igual o hay especializados para distintas superficies.
    Quiero sentirme comodo para agarrarle el gusto a la actividad.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    si, mejor el parque.

    yo en tus condiciones miraria las Joma, response cushion o algo asi
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Si quieres comodidad yo me quedo con Asics, Nimbus o Cumulus, en tu caso yo me quedo con Nimbus.
    Agradecerás la comodidad y este consejo

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    6
    Hola gracias por las respuestas.
    Cerca tengo creo q todas las superficies posibles.
    Empezare con la de arena y cuando se me quite un poco lo "fofo"
    comenzare a alternar entre varias.

    Que les paracen estas (deben ser imitacion), pero para empezar y probar hasta destrozarlas (colocar http al principio ya q el foro no me permite colocar links)::
    ://articulo.mercadolibre.com.ve/...odigo-1108-_JM

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.070
    Cita Originalmente escrito por rafael8a Ver Mensaje
    ... Que les paracen estas (deben ser imitacion), pero para empezar y probar hasta destrozarlas (colocar http al principio ya q el foro no me permite colocar links)::
    ://articulo.mercadolibre.com.ve/...odigo-1108-_JM
    Mal,... no son de correr. Mejor algo de correr aunque sea de precio "moderado".
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Si es por question de dinero hazle caso a jonatansimon y comprate las Joma.
    Aunque yo me quedaría con las que primeramente te ha recomendado p@m@t@ti.
    Saucony ProGrid Ride 5 Running Shoes - 57% Off | SportsShoes.com
    tienen un buen precio y son buenas zapas.
    tu mismo, no sé porque muchos pedís consejo y después no haceis ni puto caso

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.070
    ¿A que marcas o modelos tienes fácil acceso?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    6
    p@m@t@ti::
    En mi pais los precios de buenos zapatos no son "normales".
    Al cambio llegan a costar con suerte el triple de lo q cuestan en cualquier lado.
    Eventualmente, cuando sepa "de donde me aprieta el zapato", pues creo q si dare con el mas adecuado. Pensaba comprarme algo bueno desde el principio, pero viendo tanta info sobre superficies, marcas, tipos de pisadas, etc
    pues creo q algo moderado para empezar es mas prudente, antes de hacer la inversion, q x estos lados no es nada moderada.

    leololozone::
    Pido consejo, no ordenes man.
    Quizas correr un par de k diarios drena mas q descargar x aca.
    Cuando salga a una buena tienda vere esas marcas q me dijiste.
    No conozco ninguna. NIke NB y adidas y eso x el marketing.

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.070
    Por si ves alguna oferta:

    En nike,... pegasus o vomero podrían valer.

    En NB,... 880 o 1080 podrían valer.

    En adidas,... glide o ride podrían valer.

    Es posible apañarse al principio con unas response cushion, más asequibles en precio.

    En cualquier caso, dart, 790/780 o response questar,... antes que esas under armour.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    6
    Gracias por los datos.
    Ayer sali a hacer algunas diligencias y pregunte en varias ortopedicas y hasta en una de las clinicas mas importantes de mi ciudad, y en cuanto dije::
    prueba de pisada dinamica
    me vieron como si les estuviera pidiendo droga o algo peor.
    Hubo alguien q si me contesto en una tienda/consulta especializada de las mas antiguas, y me dijo donde es posible q la hagan.
    Ya me pongo a buscar a ver si doy con el Nro. del local.
    Me gustaron mucho las adidas duramo 5, las q son totalmente negras.
    A ver si mi tipo de pisada (cuando sepa cual es) "cabe" en esos.
    Alguna objecion con esos zapas.. tomando en cuenta mis antecedentes
    "nulos" en el runnig?

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.070
    Son zapas básicas de iniciación,... quizás algo cortas para tu peso.

    En cualquier caso,... mejor que las under armour del link del otro día.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. Quiero empezar de la manera correcta
    Por Ricardo_TC en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 16-06-2013, 07:08
  2. Respuestas: 10
    Último Mensaje: 02-11-2012, 15:33
  3. Quiero correr!:=)
    Por vicmakey86 en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 16-07-2012, 07:44
  4. Quiero empezar a correr....
    Por Nowitzki en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 16
    Último Mensaje: 13-12-2011, 14:04
  5. Quiero correr una carrera popular de 10 km.
    Por manguan en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 28-10-2010, 17:37