Atletismo
Página 1 de 2 1 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1 al 20 de 24

Liado después del estudio de la pisada

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    307

    Liado después del estudio de la pisada

    Hola a todos

    En breve tengo que elegir mis nuevas zapatillas. Y me he echo el estudio de la pisada en una clínica especialista en podología deportiva.

    Resultado: me recomienda zapatillas neutras con buena amortiguación, peso 80kg y mido 1.77. Lo que me extraña es que me ha dicho que soy pronador severo pero que tiendo a torcer el pie hacia dentro por eso dicen de las neutras, y el arco del pie me ha dicho que cavo con valgo, pero tirando a plano por este giro del pie que hago.

    Tb decir que ahora tengo unas nimbus 14, que llevo taloneras de silicona porque sin ellas me duelen mucho los gemelos, pero con ellas y las nimbus llevo 650 km y perfecto. Hago entre 30 y 50 km semanales por pista de tierra y por asfalto.

    Me ha recomendado las siguientes:

    Saucony guide o triumph
    Brooks glicerine o adrenaline
    Mizuno última o creation

    Quiero preparar medias maratones y alguna maratón.

    Espero que me podáis ayudar porque he leído por aquí que hay verdaderos expertos en zapatillas y vuestro consejo me ayudaría mucho

    Un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    donde te as echo el estudio? lo digo para no ir nunca, no entiendo absolutamente nada, que eres pronador severo y por eso tienes que usar neutras? que tienes el arco cavo con valgo y tirando a plano, asi que tienes mucho arco(cavo) y tambien plano(valgo), es como si te digo eres guapo y feo, alto y bajo.

    otra cosa que no entiendo esque te dicen neutras y te meten las guide y las adrenaline que son pronadoras.

    sinceramente grabate en video lo cuelgas aqui y te decimos algo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    307
    Jajajajaja, por eso decía lo de liado después del estudio. En cuanto pueda cuelgo el video. Lo de pronador pero decir de zapas neutras es porque dice que giro el tobillo hacia dentro al correr y de ahi, según ella, que apoye el pie entero y que el arco cavo tienda hacia plano por este giro al correr.

    De las zapas me decía que por estas razones q digo no me mandaba zapatillas para pronadores, que me acabarían haciendo daño. Por eso me decía que zapas neutras o poco pronadoras, como dice ella.

    El video como sería?? Andando?? Corriendo??? En el pasillo de casa os vale?? Agradezco mucho la ayuda que me podáis dar.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.081
    Cita Originalmente escrito por Juanrc Ver Mensaje
    ... Y me he echo el estudio de la pisada en una clínica especialista en podología deportiva...
    Maaaaadre de Dios,... je, je, je, sin comentarios.

    El vídeo corriendo, con las nimbus y pantalón corto/malla.

    Si el pasillo es más bien corto,... mejor en la calle, en llano.

    Mira algún vídeo anterior colgado por otro forero como modelo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    por lo que describes y te han dicho pronas igual que yo, tienes el arco alto y con el impacto se hunde, yo e corrido con neutras y tengo un listado de lesiones muy guapo y con pronadoras no.

    el video como te dice pamatati, con neutras y que se te vean lo tobillos por detras, corriendo y cuanto mas se parezca a como corres en realidad mejor, el pasillo de casa si no es muy corto bien, si no en la calle, dejas la camara o movil en el suelo y vas 10 o 15 metros y vuelves 2 o 3 veces.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    por cierto seria un detalle que dijeras que clinica es, para que la gente n se gaste el dinero para nada.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    Baile Atha Cliath
    Mensajes
    430
    Juanrc,

    Idealmente deberias grabarte a 120fps si puedes y poner el video a camara lenta, la resolucion es mucho menos importante que los fotogramas por segundo. Este video es un buen ejemplo (el mismo individuo con muchas zapas):

    Running Form in Slow Motion - Pronation View in Multiple Shoes - YouTube

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    si, si puedes ponerlo a camara lenta seria genial.

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Mensajes
    4
    Te veo muy perdido. Para elegir zapatillas no es necesario obsesionarse con la pronacion . Cualquier experto como soy yo, te dirá que el pie tiene 3 fases y hay que ver que haces en cada una, que tipo de tibia tienes, las lesiones la frecuencia...etc...Imprescindible correr descalzo y con cada zapatilla que pruebas. No se sabe que tiene la estructura interna de las zapatillas ...Cualquier consejo de zapatilla sin eso es hablar por hablar

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    si usas las nimbus sin problemas por que necesitas estudios podologicos??

    de todas maneras hay muchos corredores que solo van bien con neutras amortiguadas, aunque pronen.

    habria que verte correr, pero vamos si no te han dado guerra seguiria con nimbus
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Mensajes
    4
    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    si usas las nimbus sin problemas por que necesitas estudios podologicos??

    de todas maneras hay muchos corredores que solo van bien con neutras amortiguadas, aunque pronen.

    habria que verte correr, pero vamos si no te han dado guerra seguiria con nimbus
    No has leido bien. con la ninmbus lleva aparte una talonera.. Las nimbus son neutras pero la torsión de la zapatilla puede que no te vaya bien o el gel de asics que suele dar inestabilidad.

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    307
    Para grabarme el video lo hago con las taloneras?? El dolor que tenía antes de llevar las taloneras ya lo tenía con las Nike que tuve antes.

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    Cita Originalmente escrito por Juanrc Ver Mensaje
    Tb decir que ahora tengo unas nimbus 14, que llevo taloneras de silicona porque sin ellas me duelen mucho los gemelos, pero con ellas y las nimbus llevo 650 km y perfecto.

    yo ahi leo que con taloneras y nimbus va bien..... si va bien, aunque prone no veo motivos para cambiar



    hazlo con y sin
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Mensajes
    4
    Las Nike? Ya veo de donde vienen los problemas... Aqui no se te va a resolver los problemas,lo digo sinceramente. Soy un profesional experto en biomecánica del pie en el corredor con muchos años de experiencia clinica y un año con una tienda de running...(abrimos hartos de ver lo mal aconsejados que estaban los corredores y las lesiones derivadas de las zapatillas...)

  15. #15
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    peus pues arriba el chabal dice que a ido a un profesional y le dice un monton de tonterias y es un profesional, yo e ido a 3 podologos deportivos y 2 de ellos daban pena, me dijeron que pisaba cojonudamente y que no pronaba nada de nada, que era supinador jaja y eran profesionales, eso me lo dijeron sin verme correr y aun asi me querian meter plantillas.

  16. #16
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    307
    Aquí os dejo los vídeos, espero q se vean bien.

    Peus, n dudo que seas un gran profesional, pero yo al que he ido me dejo más liado que cuando entré, por eso pedí consejo aquí, que después de leer muchos temas vi que hay auténticos expertos. Y me dirás, prueba con otro, pero a 50 pavos la tirada pues como q no me convenzo demasiado.

    El primer video es con taloneras

    Con taloneras - YouTube

    Y este sin ellas

    Sin taloneras - YouTube

    Siento no poder haberlas echo a cámara lenta.

  17. #17
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.081
    Pronas,... pero no me parece que sea exagerado.

    Si acaso,... valoraría kayano, pero con taloneras.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #18
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    como dice pamatati pronas, no severo entre medio y moderado y de medio pie, como te dijeron seguramente prones por hundimiento de arco.

    la cuestion es si con las nimbus y taloneras vas bien y sin molestias no hay motivos para cambiar, hay gente que aunque prone no necesita llevar control, yo no cambiaria.

  19. #19
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    Las taloneras te hacen más inestable el pie, eso queda claro, pronas pero la salida no es mala, compensas un poquito, si no te han dado problemas seguiria, siempre tienes la opcion de kayanos, vectanas que no creo que te den problemas y te reduciran un poco la pronacion con taloneras, sobre todo del pie derecho
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  20. #20
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    307
    Muchas gracias por vuestra ayuda.

    Las taloneras me las recomendó el traumatologo para probar antes que hacer plantillas, por economía básicamente, y con ellas me ha ido genial. El problema era que me dolian mucho los gemelos al correr, y más de un día tuve que parar por el dolor, me comento que era de los tendones de Aquiles que podrían estar como acortados. Me pasaba con las Nike con la que empece a correr y con las nimbus también. Pero desde que las uso no he tenido ni un solo día molestias como las que tenía, ni mucho menos tener que parar por que me dolieran a rabiar.

Página 1 de 2 1 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Estudio de la pisada
    Por geralacant en el foro Zapatillas
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 13-04-2013, 16:20
  2. Estudio pisada
    Por el pere en el foro Zapatillas
    Respuestas: 12
    Último Mensaje: 07-03-2013, 21:37
  3. Dudas después del estudio de pisada
    Por iñigo77 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 20-05-2012, 03:56
  4. Estudio de pisada
    Por jfim88 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 39
    Último Mensaje: 18-05-2012, 17:35
  5. Estudio de la pisada
    Por pedrocanario en el foro Zapatillas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 03-01-2012, 22:17