Atletismo
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Se puede utilizar unas zapatillas running para montaña?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    133

    Se puede utilizar unas zapatillas running para montaña?

    ....
    Úlima edición por jose_321 fecha: 21-04-2015 a las 13:40

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    27
    si pero te puedes lesionar el tobillo tanta plataforma, yo buscaría unas especificas para correr por montaña te duraran mas, iras mas cómodo y evitaras lesiones.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Localización
    Delante del pc
    Mensajes
    7.535
    Depende del terreno. A Alp D'Huez, el Angliru o el Mortirolo puedes subir perfectamente con zapas de asfalto y todos son zonas de alta montaña.

    En montaña (sin asfaltar, je,je) habitualmente en las subidas, salvo que haya mucho barro o hierba húmeda no tendrás mayores problemas si tienes un poco de cuidado, pero en las bajadas la falta de tracción puede ser un problema muy gordo. Yo no recomendaria ir con zapas de asfalto, salvo que conozcas bien el terreno y que sepas que hay pistas o caminos bien definidos donde el terreno sea mas o menos uniforme y sin zonas complicadas o que puedan presentar baja adherencia.

    Además, las zapas de asfalto carecen de refuerzos en la parte baja del upper y cualquier roce con una piedra pueden fastidiar la zapa y lo que hay dentro, que habitualmente suele ser tu pie.

    Conclusión: salvo que conozcas bien el terreno y estés seguro de lo que haces, zapas de asfalto para asfalto y pistas en buen estado y zapas de trail para lo demás.

    No todas las zapas de trail llevan protección anti-rocas en la suela, pero tu coge una pista algo rota, con piedras irregulares y baja a fuego con unas zapas de asfalto y luego con otras de trail bien protegidas. Con las de asfalto, cuando se te clave la quinta piedra en la planta del pie no querrás volver a bajar, con las de trail no tendrás ningún problema
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

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