Atletismo
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Ayuda con zapatillas por favor!

  1. #1
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    Aug 2013
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    Ayuda con zapatillas por favor!

    Hola!!
    Me podéis ayudar con unas zapatillas por favor?
    Antes tenía unas ascis y ya están destrozadas.

    Mi mayor problema es que me duelen mucho las rodillas y aunque lleve rodilleras, a veces tengo que estar varios días sin correr. Quiero unas zapatillas que me amortigüen muy muy bien.

    - mido 1.70 y peso 63 kg
    - tengo pisada neutra
    - corro todos los días (con perro) unos 40-45min - unos 7-8 km
    - sobre todo por campo (aunque de vez en cuando también montaña o asfalto)

    Cuales me recomendáis? (No me importa pagar más si no me duelen las rodillas jeje)

    Muchísimas thanks!
    Cristina

  2. #2
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    ¿Eres neutra seguro?

    ¿Sabes que modelo de asics usabas?

    En principio, en asics valoraría bastante las nimbus o las cúmulus.

    Si quieres de otras marcas quizás probaría unas nike vomero o las adistar ride 4.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Aug 2013
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    Viella, Val d'Aran
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    Creo que las nimbus para montaña no le irían muy bien.... me parece que ese modelo es para asfalto

  4. #4
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    20.413
    estaria bien saber a que le llamas montaña y campo
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  5. #5
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    Dec 2012
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    1.644
    ¿ Neutra seguro ? o crees que eres neutra.
    Supongo que lo del campo te refieres a caminos de tierra duros
    Y la montaña al trail.
    Luego el asfalto..... son cambios bruscos, necesitarías unas zapatillas para todo.
    o una para cada cosa.
    En principio descartaría Nike para campo y montaña.
    ¿Que opinais vosotros de la Mizuno Wave Ascend 7,siempre que no vaya en exceso en asfalto? o una Asics Gel 1170
    Úlima edición por Ex-Forero1 fecha: 28-08-2013 a las 00:31

  6. #6
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    Aug 2013
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    8
    Muchas gracias a todos por responder!!

    Todos los "truquillos" para saber el tipo de pisada me dan "neutra", además las últimas zapatillas estaban gastadas por igual (No me acuerdo exactamente el modelo, eran ascis gel algo).
    Pero pediré cita con podólogo para estar 100% segura

    Las rodillas son los meniscos. Tengo familiares que han sido intervenidos de las 2.

    La mayoría es por camino de tierra, pero si que hago cambios (Por ejemplo 1 km de asfalto antes y después de camino por la montaña - 5km)

    Me valdría con un par para todo o mejor tener 2 pares según como sea la mayoría del recorrido?

  7. #7
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    La verdad es que las pruebas caseras no sirven para nada, yo también las desgastaba por igual y soy pronador severo.
    Yo creo que unas cumulus te irian bien para todo.
    A ver que opinan los demàs.
    Aunque me da que eres pronadora como la mayoria de las mujeres.

  8. #8
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    Si los caminos están más o menos bien,... vale con unas solas zapas "asfalteras".

    Si no te importa cambiar de marca,... valoraría bastante las adidas adistar ride 4:

    Adidas Lady Adistar Ride 4 Running Shoes - 59% Off | SportsShoes.com

    Wiggle España | Zapatillas para mujer Adidas - Adistar Ride 4 | Zapatillas acolchadas

    Adidas - Zapatilla de Running Mujer adiStar Ride 4 - HW12 Zapatillas de running Estabilidad mujer de Adidas barato

    Se pueden encontrar otras algo más caras,... pero con más tallaje.

    No descartaría las cúmulus.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #9
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    Aug 2013
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    Hola! Tenías razón jeje
    Acabo de volver del podólogo y me ha dicho que soy un poco pronadora...

  10. #10
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    Y concretando,... ¿Que ha querido decir con "un poco"? zapas pronadoras o neutras.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #11
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    Supongo que se refiere a pronadora leve.

  12. #12
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    Aug 2013
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    Le pregunte, neutra, pronadora o hiperpronadora, y me dijo que pronadora, pero tampoco demasiado

  13. #13
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    Pronadora leve
    Yo creo que te vendrian muy bien las kayano 19 para tierra firme y asfalto
    Úlima edición por Ex-Forero1 fecha: 06-09-2013 a las 20:23

  14. #14
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    Genial! Muchas gracias

  15. #15
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    En la pagina de 21run. com hay una oferta por €89.90...

    Tengo una pregunta de talla, las zapatillas suelen ser más bien grandes o más bien pequeñas? Según donde lo mire las tablas varían... Tengo una 40 europea, es un 8,5 US no??

  16. #16
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    Correcto, lo puedes mirar aquí, debajo donde pone women:
    Shoe Size Conversion Charts
    Úlima edición por Ex-Forero1 fecha: 06-09-2013 a las 22:27

  17. #17
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    Supongo que te refieres a las negras, buen precio si no te importa el color

  18. #18
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    Aug 2013
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    Si, las negras! quería poner el enlace, pero parece que hace falta haber enviado 10 mensajes jeje
    Thanks!

  19. #19
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    Aug 2013
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    Ya están las kayano en mi poder jijiji

    Solo que ahora me han dado los resultados de la resonancia de rodilla... condromalacia grado II :'(

    Alguien que le pase lo mismo?

  20. #20
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    Que tratamiento te ha recetado el médico? Fisioterápia?
    Grado 2 son lesiones en el cartílago con fisura.
    Menos mal que te has comprado buenas zapas.
    Un poco de hielo y a correr!!!

    Cómo curar una crondomalacia rotuliana

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