Atletismo
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Zapatillas para pronacion leve y peso entre 76/83 kg

  1. #1
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    Zapatillas para pronacion leve y peso entre 76/83 kg

    Estoy buscando unas zapatillas para correr. Corro cada semana mas o menos 40 km. Soy pronador leve, mid 1.86 m y peso 78 kg.

    Quisiera saber cuales son los modelos que me podrian ayudar a poder correr de una forma adecuada, tener la mejor postura, no tener lesiones.

    Casi siempre corro en bosques, creo que lo que necesitaria seria una zapatilla con suela todo terreno.

    Acabo de correr mi primer medio maraton a 2400 m de altura y mi tiempo fue 2:00:16.

    Espero que me puedan ayudar.

    Gracias

  2. #2
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    depende de como sean los terrenos igual tendrias que irte a trail o no
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    depende de como sean los terrenos igual tendrias que irte a trail o no
    +1,... ¿que zapas usas ahora para esos mismos terrenos?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
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    Por ahora uso las Nike Free run 4.0 V2. Me las compre sin saber todas las cosas de la pisada y demas, apenas empece a correr hace unos meses, y ahora quiero hacerlo bien.

    Tambien quisera que las zapatillas fueran para correr distancias largas, pues las que ahora tengo son solo para distancias de hasta 10 km.

    Yo tambien pense en comprarme las de trail running, pues el 90% de las veces corro en bosque, tierra o esta piedritas que ponen en los caminos, casi nunca en pavimento.

  5. #5
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    Si las free han aguantado ese terreno sin problemas,... cualquier otra asfaltera también.

    Si tienes el arco medio-alto valoraría gt 2000.

    Tampoco descartaría inspire e incluso nexus.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  6. #6
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    Perfecto. Oye solo una duda, yo cuando me hice el examen de la pisada me dijeron que era pronador leve, y eso significaba que tenia poco marcado el arco (pie plano).

    Porque me dices si tengo el arco medio-alto? eso no es supinador?

  7. #7
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    Apr 2012
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    24.081
    Que te dijesen que fueses pronador leve no significa que tengas poco marcado el arco.

    Yo prono levemente con uno de los pies y tengo ambos arcos más bien tirando a altos.

    Estas confundiendo el arco con la pronación.

    Es normal que los pies planos pronen algo.

    Los arcos medios y altos también suelen pronar si el arco colapsa.

    Si el arco es medio-alto y más bien rígido es posible que se supine.

    Vamos que el arco puede ser un indicio en el caso de personas con los pies planos,... pero en el resto de los casos sirve más bien poco.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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