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Zapaillas pronador

  1. #1
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    Zapaillas pronador

    Muy buenas, después de unos años corriendo me hice unas platillas, la podóloga muy simpática, me cobró 150, las retocamos un par de veces peronada, y un dia desapareció, el centro se hizo cargo y me derivo a otra podóloga (yo ya mosca con el tema plantillas). En definitiva que ahora me dice que soy pronador y me ha descuadrado, en fin, si ella lo dice parece mucho mas profesional y sus plantillas me van muy bien "de momento". Pues eso que me gustaría que me recomendarais unas zapatillas para mis características: Pronador, 79 kg. 1,80m de altura, si puede ser para carretera/caminos de tierra y otras para trail.

    Gracias de antemano!!!

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  2. #2
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    Supongo que te habrá dicho que sean neutras.

    Cúmulus, nimbus o glycerin para carretera/camino.

    Trabuco neutral o response trail para trail.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Supongo que te habrá dicho que sean neutras.

    Cúmulus, nimbus o glycerin para carretera/camino.

    Trabuco neutral o response trail para trail.
    No, me ha dicho que compre pronadoras, asi con la plantilla y la zapatilla va mejor, o eso me ha dicho.....

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  4. #4
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    El problema es que ahora corrección+plantillas puede ser excesivo,... salvo que la plantilla haga más bien poco.

    ¿te vió correr para las plantillas?
    ¿tienes el arco del pie tirando a bajo?
    ¿te dijo más o menos si pronabas poco o mucho?
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  5. #5
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    Ya veo que me falta informacion, no sabria que decirte, no me lo ha dicho o no lo he entendido, tendre que indormarme mas supongo....

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  6. #6
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    te ha visto correr?
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  7. #7
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    No pero venia con un informe que hice en una revision medica en un centro deportivo.

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  8. #8
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    si no te han visto correr, las plantillas que tienes no sirven para correr
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  9. #9
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    Pues no me pidió que corriera la verdad

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  10. #10
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    es una costumbre extendida entre los podologos que no saben de running....
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  11. #11
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    Ya se lo dire la proxima vez, aunque dudo que me cambien las plantillas con lo que valen...

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  12. #12
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    el podologo te contara la historia de siempre, que no hace falta, que su plantilla te cubre....etc
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  13. #13
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    Hay mucha gente que me dice que coja neutras que con la plantilla ya me vale, opináis lo mismo?

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  14. #14
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    si esta bien hecha si, si no esta bien hecha, pues no..... (si no te ha visto correr no esta bien hecha)
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  15. #15
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    Hola

    lo mejor siempre es que lleves zapatillas neutra y una plantilla personalizada para tu patologia. Daros cuenta que las zapatillas pronadoras y supinadoras llevan una densidad estandar para crear la resistencia y que uno no supine ni prone tanto pero ¿que densidad es buena para ti? ¿ como saber si la resistencia es mayor que la que tu necesitas?. Veo muchas veces en consulta pacientes que se han comprado este tipo de zapatillas y han empezado con problemas de rodilla por una mala elección, la densidad era demasiada para el. Mi consejo siempre sera zapatillas neutras y plantillas personalizadas.

    un saludo

  16. #16
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    Muchas gracias a todo por vuestro consejos, hablare con mi podóloga y se lo comentaré, en caso de que me diga que las plantillas son correctas comprare unas neutras.

    Gracias!!!

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  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por anna83 Ver Mensaje
    ... lo mejor siempre es que lleves zapatillas neutra y una plantilla personalizada para tu patologia. Daros cuenta que las zapatillas pronadoras y supinadoras llevan una densidad estandar para crear la resistencia y que uno no supine ni prone tanto pero ¿que densidad es buena para ti? ¿ como saber si la resistencia es mayor que la que tu necesitas?. Veo muchas veces en consulta pacientes que se han comprado este tipo de zapatillas y han empezado con problemas de rodilla por una mala elección, la densidad era demasiada para el. Mi consejo siempre sera zapatillas neutras y plantillas personalizadas. ...
    No hay zapas específicas para supinadores.

    Las plantillas tampoco son la solucion a todos los problemas.
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  18. #18
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    no hay zapatillas para supinadores porque a las casas comerciales no les sale rentable no se venderian. la proporción de pronadores es mucho mayor que la de supinadores.
    Por supuesto que las plantillas no son la solución a todos los problemas ni tampoco son un ibuprofeno te las pones y estoy perfecto, siempre se debe de seguir un tratamiento con varios profesionales, saber donde se entrena, que entrenamiento sigues, como estas muscularmente, si necesitas un fisio....

    un saludo

  19. #19
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    Si todos tuviesemos entrenador y su corresponiente plan de entrenamiento, podólogo y sus correspondientes plantillas, fisioterapeuta y/o osteopata y sus correspondientes masajes, nutricionista y su correspondiente plan de alimentación, tiempo de sobra para correr, buenos sitios para todo tipos de entrenamientos, etc,... no seríamos populares, sino otra cosa.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #20
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    Supongo que cuando entrenas llevas tu propio plan de entrenamientos que seguramente has ido generando tu y con las opiniones de otros corredores. NO digo que a diario tengas que ir a un fisio sino que cuando se produce el problema a veces las soluciones del mismo se toman en consenso con otros profesionales.....lo importante es prevenir lesiones y creo que eso interesa tanto al corredor popular como al corredor profesional....

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