¿Qué zapatillas me recomendais tras lesión de ligamento cruzado anterior y menisco?

Peso 60 kg soy hombre y pisada neutra y tuve una lesión y me operaron hace 3 meses y ahora que volveré a correr no se exactamente que modelos son los más apropiados para amortiguar y demás...me gustan varios modelos como las ASICS GEL HYPER 33 2 pero no se si serán adecuadas al igual que las saucony kinvara 3 (que las veo mas barefoot o minimalistas)...

¿Qué marcas y modelos me recomendais? presupuesto 120 €

una ayudita plis!

Buscate algo sobretodo muy estable para esa rodilla.....por peso tienes bastantes opciones, pero yo te aconsejo q de inicio "peques" de conservador y te vayas a algo tipo Glyserin, nimbus, triumph o asi hasta q la rodilla vaya recuperando estabilidad sobretodo....yo se lo que es eso......
Los compañeros te recomendaran mas modelos seguro....

Un sldo y a recuperar!

davis_dss,

Como te indican necesitas mas estabilidad que amortiguacion, de hecho la amortiguacion puede ser contraproducente (produciendo un exceso de confianza por perdida de propiocepcion e incrementando las fuerzas en la rodilla - piensa en el extremo: una cama elastica es todo amortiguacion y nada de estabilidad y no creo que te hiciera mucha gracia ponerte a saltar en una a corto plazo?). Y ademas porque las zapatillas muy amortiguadas tienden a ser algo mas inestables (sobretodo las de amortiguacion blanda).

Mas importante que la zapatilla en si (que deberia ser con amortiguacion tirando a dura) es desarrollar una buena biomecanica, trata de evitar la sobrezancada y talonar en exceso. De las dos articulaciones principales en la carrera (tobillo y rodilla) el torque total en la fase de apoyo es mas o menos constante siendo mayor en la rodilla cuando se talona y menor en el tobillo y menor en la rodilla y mayor en el tobillo cuando se entra de mediopie o metatarso (aunque no es una regla tan rigida).

Venga mójate margnoz y recomiéndale una, que aunque tu corras minimalista no significa que no puedas opinar...

Yo creo que la kswiss blade max express te vendría de perlas, no es una amortiguación blanda y es muy estable

Valoraría bastante cúmulus,... estable y amortiguada.

Las express no parecen una mala opción,... pero no está al alcance de todo el mundo.

A mi lo que me preocupa es que sea mucha amortiguación para el.