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Zapatillas competición y entrenamiento

  1. #1
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    Zapatillas competición y entrenamiento

    Hola !! a ver si me podéis ayudar , quería comprarme unas zapatillas que me ayudaran a pisar más de metatarso, que fueran ligeras para utilizarlas en competición y en algún entrenamiento media distancia (hasta 20 km)... Tenía la idea de unas voladoras pero me da un poco de miedo por el tema de las rodillas . Por lo que había pensado reservar unas sólo para competiciones de 10 kms y series y otras zapatilas con más amortiguación pero ligeras y que me ayuden a pisar de metatarso y evitar talonar . Mi peso es de 57 kgs , mido 1.63 . Alguna sugerencia para los dos tipos de zapas???

  2. #2
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    La Brooks pure connect es una zapa de entrenamiento con solo 4 mm de drop

  3. #3
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    ¿De que ritmos estamos hablando, tanto en entreno como en competición?

    ¿Que zapas estás usando ahora?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
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    ahora estoy usando las gel kayano 19 para competi y las adidas supernova para entrenamiento aunque son muy pesadas, suelo correr por camino de montaña . Mi marca de diez km es 47 minutos , entrenamiento depende de lo que me toque carrera contínua , series o cuestas

  5. #5
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    si as usado kayano y sequence esque eres pronador? voladoras a esos ritmos no, supongo que quieres algo para ir mas rapido con menos drop, pero a esos ritmos algo muy ligero no se yo, yo iria a algo estilo saucony guide que es mas rapida que kayano y sequence y tiene drop 8.

  6. #6
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    ay si , eso es , pronador ... aunque también me han dicho que hay unas plantillas para corregir en caso que la zapatilla no sea para pronador .... Sí , intento que sean ligeras y que me ayuden a pisar de metatarso

  7. #7
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    Pure Cadence 2
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  8. #8
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    el drop de las kayano es de 10 .. lo mismo pasar a un drop de 4 es demasiado "jevy" ?? las brooks pure connect y cadence son de 4 mm creo .. Qué sería mejor ir bajando y probar con una de ocho ? y otra cosilla me podéis decir alguna página donde me las pueda comprar sin problemas , quería probar con brooks , saucony no sé qué tal van

  9. #9
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    El principal problema no creo que sea pasar de drop 10 a 4 sino de pasar de kayano y sequence (si es que son sequence) a cadence,... si realmente tu técnica no es más o menos aceptable.

    Aunque pesas poco, antes que cadence valoraría guide 6 si eres pronador (como dijo javi) o ir, como paso intermedio, a unas ds trainer para competir y series si las kayano y sequence tienen vida.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    gracias !! las miraré saucony guide 6

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