Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 16 de 16

Ayuda opciones zapatillas transición

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
    Mensajes
    1.697

    Ayuda opciones zapatillas transición

    Buenos días!

    Soy mujer, 176cm y peso pesado. Pisada neutra. Corro desde hace 6 meses, no he tenido lesiones de momento aunque las rodillas tienen problemas crónicos que no me dan mucho la brasa.
    Mis ritmos son lentos.

    Actualmente entreno para trail con unas Asics Fuji Gel Trabuco 2, pero necesito pensar en cambiar mis zapatillas de asfalto.
    Estoy utilizando unas Vomero +7 que compré aconsejada por creer necesitar la máxima amortiguación posible, pero esa amortiguación me da inestabilidad en la pisada, notandolo sobre todo en el tobillo y arco interior del pie derecho. Lo noto más cuando hago series más rápidas. No es dolor todavía.

    Estoy buscando algo para bajar un escalón en el camino hacia el minimalismo. Nada drástico, pero que reduzca un poco amortiguación, drop,...

    Un siguiente paso para seguir mejorando. Gracias!
    Paleo Runner

    Mi Diario

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Repetido

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    De trail La New Balance 1210 leadville yo creo que te irian de maravilla
    Tienen 8 mm de drop.
    New Balance Leadville MT1210 - Foroatletismo.com
    Y de asfalto la 1080v3 también tiene drop de 8 mm.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
    Mensajes
    1.697
    Muchas gracias!

    Las de trail aún no las tocare pero es bueno saber de modelos.
    Las de asfalto son las que me dan la brasa en estos momentos.

    Gracias!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Úlima edición por Sibyl fecha: 25-10-2013 a las 12:24
    Paleo Runner

    Mi Diario

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    Pure flow 2
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Hay unas brooks con drop de 4 mm, pero no te las recomiendo si no tienes una buena técnica, o te vas a lesionar.
    Las 1080v3 son muy buenas, en breve salen las v4, si te quieres esperar....aunque no creo que tengan muchos cambios.
    Tambien tienes las saucony triumph por si quieres mirar alguna màs

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
    Mensajes
    1.697
    Gracias a los dos, voy a echarles un ojo

    4mm me parece un salto demasiado grande, quiero hacerlo poco a poco que si no, seguro que la lío.

    Voy a investigar esas opciones. Gracias!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

    Mi Diario

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.126
    Sibil,... ¿porque sabes que eres neutra? ¿Como tienes el arco?,... esas molestias en rodilla e interior de la zona del arco son sospechosos.

    Las trabuco tienen algo de corrección,... ¿vas cómoda con ellas?

    Quizás pure cadence, en lugar de pure flow no sea mala opción.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Creo que es mejor pasar de 12 a 8 que no a 4 directamente, demasiado radical...

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Últimamente ha aumentado mucho las sesiones de entrenamiento sobre todo en Trail.
    Me temo que el problema de las rodillas es sobrecarga.
    Aunque todo es posible.

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    las Flow tienen 4, pero son muy permisivas, de 12 a 8 no vas a notar nada especial...para eso tienes que trabajar la tecnica y trabajando la tecnica puedes dar el salto a las flow.

    de todas maneras siempre te quedara cortana
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    las Flow tienen 4, pero son muy permisivas, de 12 a 8 no vas a notar nada especial...para eso tienes que trabajar la tecnica y trabajando la tecnica puedes dar el salto a las flow.

    de todas maneras siempre te quedara cortana
    Totalmente de acuerdo contigo, lo que pasa es que si miras su diario ves que es una mujer hiperactiva, solo lleva 6 meses corriendo, hace trail, también va por asfalto y su último entreno fue de 1h 24', próximamente quiere hacer un trail de 32k.
    total que yo creo que como cambie de drop ahora y sin técnica pronto la van a tener que recoger con una pala.
    Yo insistía en los 8mm para que se fuera contenta.

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    en trail lo tiene facil, la sense mantra

    en asfalto....cortana, ride 6... dando un paso pequeño claro
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
    Mensajes
    1.697
    Perdonad que he empezado a trabajar de nuevo y me he despistado.

    Me explico mejor.

    Quiero un primer paso de transición al minimalismo. En principio de asfalto. Nada drástico, poco a poco y con buena letra.

    No me duele la rodilla, me molesta un poco el interior del pie derecho entre el tobillo y el arco.
    En asfalto es cuando me molesta, en montaña no me duele.

    Ahora estoy usando Vomero +7 en asfalto y Trabuco 2 en trail. Hasta hace un par de semanas no me molestaba nada, tengo las Vomero desde hace 5 meses y las Trabuco 2 meses. Mis tiradas son cortas y a ritmos muy lentos.

    Desde hace 3 semanas me guía un entrenador.

    Muchas gracias por vuestra ayuda

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

    Mi Diario

  15. #15
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.126
    Como ya te indicó con buen criterio jonatan,... algo no drástico podría ser ride o cortana.

    Las cortana, si pronas algo y tienes arco tirando a alto, pueden irte bien por el soporte.

    En sportsshoes, la segunda versión de cortana para mujer la puedes conseguir en distintos colores algo más barata si introduces el código descuento en vigor (R28T).
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  16. #16
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
    Mensajes
    1.697
    Muchísimas gracias!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

    Mi Diario

Temas Similares

  1. Zapas transición
    Por errol en el foro Zapatillas
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 13-01-2014, 15:39
  2. opciones de zapatillas
    Por voodoo haze en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 05-09-2013, 19:33
  3. Respuestas: 4
    Último Mensaje: 04-08-2013, 23:08
  4. Renovacion zapatillas ....opciones
    Por pachito001 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 14-05-2013, 21:21
  5. Mis primeras zapatillas de gama alta. Tres opciones.
    Por ChemaBZ en el foro Zapatillas
    Respuestas: 19
    Último Mensaje: 11-11-2012, 22:27