Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 12 de 12

Ayuda elección de zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    2

    Ayuda elección de zapatillas

    Hola a todos!

    Necesito un poco de ayuda para la elección de unas nuevas zapatillas, suelo salir a correr 3 ó 4 veces por semana unos 6-8km, salgo por asfalto y a veces por tierra compacta, peso 57kg, y cada vez que salgo sólo por asfalto vengo muy cargada los gemelos y al día siguiente me duele mucho el empeine y no me deja salir a correr durante 2 días. Tengo unas addidas que compré y me dijeron que me valdrían para correr por los dos sitios. Creo que esas zapatillas no me van bien por asfalto, tengo miradas unas Saucony Ladies Cohesion 6 Shoes pero no estoy segura.
    Si me pudieran dar algún consejo lo agradecería. Gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Yo me decantaría por las Asics gel cúmulus 15, son muy amortiguadas y estables y funcionan perfectamente por caminos de tierra y asfalto.
    Suponiendo que tu pisada sea neutra.¿ Te la has mirado?
    Recuerda hacer estiramientos al acabar la carrera o siempre tendrás molestias, te lo digo por experiencia propia, si un día no hacia estiramientos, al próximo que iba a correr me notaba muy cargado, incluso del empeine como tu dices.
    5 Min. de estiramientos básicos al acabar vale la pena y no supone mucho esfuerzo.
    Saludos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.081
    ¿No sabes que modelo de adidas tienes?

    Si sales las veces que dices y esos kilémetros (y por asfalto),... no cogería cohesion.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    2
    Son unas adidas Falcon Pro W, por lo que he visto no hablan del todo mal de ellas, puede ser que el problema venga de otro lado y no sea todo de las zapatillas.
    Úlima edición por lisvillalon fecha: 21-11-2013 a las 11:34

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Pisada?

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    11

    Eleccion de zapatillas

    Buen dia desde Asunción Paraguay, soy nuevo nuevito en todo este tema y me enganché luego de una caminata-corrida de beneficiencia. Tengo 45 años y 1,80mts de altura, llevo bajados 25 kg y ahora tengo 110 y bajando. Por suerte las piernas y el cuerpo me estan respondiento a trotes de hasta 45 minutos para 5,5km. Uso unas nike flex runner+3 (5.0) que ya están comenzando a desgastarse. Creo que soy supinador porque los talones las tengo muy desgastadas para afuera y cuando troto me he percatado que piso con los antepies y cuando camino con los talones. Me he fijado en las Adizero Adios Boost, en la Newton Gravity y en unas Saucony Raid 6 aunque también en las Asics Nimbus 15. Que me recomiendan para entrenamientos y corridas de hasta 10K que me animo a hacer en lo que va de este año y gran parte del 2014. Si todo va bien quisiera una media maratón para las festividades de Reyes en el 2015. Muchísimas gracias desde ya.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    ¿ Como tienes el arco del pie?, pies planos?
    Con 110 kg seguro que tienes pronación, el desgaste de la zapatilla no indica ni mucho menos el tipo de pisada.

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    11
    Arco bien pronunciado, lo del tipo de pisada solo demuestra mi escaso conocimiento, ahorita es todo pura voluntad y entusiasmo. A las tiendas donde fui los dependientes no saben nada, asi de simple, son peores que yo, ni siquiera saben lo que es supinador o pronador. Eso lo se en teoria pero en la practica como te habras dado cuenta no se nada. Mi pie es ancho y el empeine alto, mi calce es un 11USA pero debo usar 12 para que me queden
    Úlima edición por Humberto Rojas fecha: 21-11-2013 a las 16:03

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Probaría con Adidas Adistar Ride o asics gel Nimbus
    No ser que puedas subir un video en youtube viendo tu pisada por detràs, sabríamos si tienes pronación o no.
    Si no probaría con una de esas dos, no hace falta que sea el último modelo, y ánimo y sigue bajando de peso.

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    11
    Lo haré, te envio el link ni bien lo tenga filmado. Lo del precio no es problema hasta unos 170USD y lo de ultimo modelo siempre fue esa mi debilidad. Pero muchisimas gracias por su tiempo y paciencia. Buscare en este foro las reseñas de esas zapatillas que me recomendó. Por cierto en mi pais les popularizamos como "championes" por la marca de las primeras zapatillas que llegaron a Paraguay y por el contrario zapatillas son sinónimo de las ojotas/hawaianas.

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
    Mensajes
    1.644
    Je je je Championes y Ojotas que raro me suena eso

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    11
    Ya lei la reseña de la Adistar Ride 4, creo que es perfecta para mi. Muchisimas gracias, de todas formas subire el video y exitos a este gran equipo. Seguire devorando todo lo que encuentre aqui, me viene de maravillas para alimentar mi hambre por conocer mas y participar mas en esto del running. Me hace muchisimo bien.

Temas Similares

  1. Elección zapatillas (AYUDA)
    Por Román en el foro Zapatillas
    Respuestas: 19
    Último Mensaje: 30-09-2013, 22:24
  2. ..... Ayuda en elección de Zapatillas .....
    Por alicantara en el foro Zapatillas
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 06-07-2012, 20:36
  3. Ayuda elección Zapatillas
    Por jotero46 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 07-01-2012, 15:09
  4. Ayuda elección zapatillas
    Por Lomáslejosposible en el foro Zapatillas
    Respuestas: 17
    Último Mensaje: 18-10-2011, 17:46
  5. Ayuda en la elección de mis zapatillas
    Por espelucos en el foro Zapatillas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 28-01-2010, 00:05