Atletismo
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Plantillas Neutro 80-83 kilos objetivo 4:10 10 km 4:20 1/2. 45 km semana

  1. #1
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    Plantillas Neutro 80-83 kilos objetivo 4:10 10 km 4:20 1/2. 45 km semana

    Buenas,

    Que zapas me recomendáis? Llevo plantillas correctoras de pronacion y corro alrededor de 45 km semana a ritmos dependiendo el entreno, pero objetivo de 4:10 los 10 km y 4:20 la media. Peso 80 kilos, y actualmente llevo las glycerin.
    Recomendáis zapas distintas para carreras?

    Gracias,

  2. #2
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    Si solo las quieres para las carreras valoraría las launch,... si te va bien la marca brooks.

    Si las quieres para entrenar pero que te den algo más de juego en competis,... ghost.
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  3. #3
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    deberias usar 2 zapas

    competir y entrenar
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
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    Gracias, de momento para las tiradas largas probare con las nimbus 15, y para entrenos de calidad y carreras mirare otras, entre ellas las ghost que me comentáis,

  5. #5
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    yo miraria algo mas ligero que ghost

    monza, kwicky neutral o incluso alguna mixta como ds trainer neutral
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  6. #6
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    Adistar Boost mucho mejor que las lentas Nimbus.

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