Atletismo
Página 1 de 2 1 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1 al 20 de 21

pie plano, pronador, ampollas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    GUADALAJARA
    Mensajes
    426

    pie plano, pronador, ampollas

    Hola a todos. Os escribo para pedir consejo o que me dejeis vuestras experiencias similares.
    Antecedentes: pie plano, hiperlaxo, arco bajo (mejor dicho sin arco o arco invertido hacia fuera), con plantillas y calzado reforzado hasta los 12 años. Los medicos decian que era un caso muy poco comun poro el alto grado de hiperlaxitud.
    Soy corredor de rachas (unos meses si otros no), unos 30 k/semana; ritmo 4:30/6:00; peso 69 kg. Actualmente corriendo con unas sequence 5 (ya es el segundo par que gasto).
    Ahora viene el problema: ampollas constantes en el arco plantar. Ya no se que hacer. Ultimamente estoy corriendo con unas viejas Asics gel 1160. PArece que la dobre densidad de asics es mas blanda que el promoderator de las adidas y me castigan menos esa zona. Ultimamente estoy intentando correr mas de antepie pero noto que se me cargan mucho los gemelos y aquiles (normalmente soy bastante talonador y con un descaste excesivo en el exterior de los talones). Ya no se que hacer para solucionar lo de las ampollas combinado con la pronacion (las zapatillas para pronadores tienen en general el arco demasiado alto). Se me ocurren 3 opciones y me gustaria que me dieseis vuestra opinion:
    1º.- cojer unas adrenaline (ya me las han recomendado varias veces) que tiene el arco plano. La verdad que no se porque pero esas zapatillas no me gustan nada y al mismo tiempo pienso que realmente seria la mejor opcion
    2º.- zapatillas neutras con plantillas. Recuerdo que de pequeño las plantillas que llevaba marcaban mucho el arco tambien. Me da miedo continuar con las ampollas al pasarme a las plantillas.
    3º.- zapatillas neutras con arco bajo y mas blandas en la zona del arco. Se que con esto jodo lo de la pronacion (prono bastante). Tambien es certo que las asics no corrigen mucho y nunca he tenido dolores en tibia ni rodilla. Quiza las neutras e intentando correr mas de mediopie seria una solucion.
    ¿que me recomendais?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Hola, haber es raro que notes el promoderator de las sequence y no la doble densidad de la 1160 que ademas tiene el arco mas alto.

    Las plantillas son una opcion cara y mas teniendo zapa pronadoras con arco bajo que aunque no te gusten como bien dices son la bomba para ti, bueno al lio ademas de la adrenaline que es mi preferida tambien tienes la new balance 860v3, k-swiss konesic, new balance 940v2.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    has probado las adrenaline alguna vez? o solo las has visto en fotos
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    GUADALAJARA
    Mensajes
    426
    Hola Jonatan. Me las he probado en tienda pero no he pedido correr con ellas. Respecto al tamaño del arco es cierto que las asics es un poco mayor que las sequence pero me hace menos ampollas.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Yo no me lo pensaba la adrenaline no es buena, si no buenisima.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    GUADALAJARA
    Mensajes
    426
    esta claro que es la mejor opcion. que feas son las jodias!!! jajaja. las azules enteras se salvan un poco pero en sportshoes no hay mi talla. Que poca variedad hay para gente con arco bajo/plano pronadores de peso medio.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Si pesaras mas tendrias mas opciones, pero yo prefiero que sean feas y efectivas que guapas y que no te sean efectivas o que te hagan ampollas, yo usaba la omni que era fea a matar, sin embargo la echo mucho de menos ya que ninguna me a funcionado tan bien.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    GUADALAJARA
    Mensajes
    426
    Llevas razon Javi. Al final cuando corres no te vas mirando los pies. Habia mirado la nb 1260v3 pero creo que el arco es alto.

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    No es alto, mas o menos como la sequence, pero con pie plano mejor no arriesgarse a que te molesten.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    GUADALAJARA
    Mensajes
    426
    ya he pillado las adrenaline GTS13 en color azul y amarillo por amazon UK. 61€ puestas en casita. ya os contare y gracias por la ayuda.

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Málaga
    Mensajes
    451
    Las structure 16 son canela.
    Mmp 50: 7 seg
    Mmp 250: 38 seg
    Mmp 500: 1'35
    Mmp 1000: 3'40----->3'23
    Mmp 2000: 7'50

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Mensajes
    87
    Cita Originalmente escrito por javierglez Ver Mensaje
    Las structure 16 son canela.
    Hola!, perdon, pero que quieres decir con eso?. Es que tengo en mira las structure 16, pero no se si aguantan muchos kms

    Saludos

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    GUADALAJARA
    Mensajes
    426
    tienen el arco bajo?
    en correccion creo que son similares a las sequence

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    1260 tienen el arco bajito
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  15. #15
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Málaga
    Mensajes
    451
    Las structure 16 tienen arco bajo y corrección desde atrás y no muy intrusiva.
    A mi son las que mejor me van.Ni me joden el talón como las inspire ni me hacen ampollas en el arco como las asics y su duomax.
    Si pesas mucho (90 k) no se si irán bien, pero para 70+- son de lo mejorcito.
    Yo tengo las shield ahora para invierno y otras más compradas en un Factory a 40 eur .
    Mmp 50: 7 seg
    Mmp 250: 38 seg
    Mmp 500: 1'35
    Mmp 1000: 3'40----->3'23
    Mmp 2000: 7'50

  16. #16
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Mensajes
    42
    Hola
    Yo tambien tengo el arco bajo y prono medianamente. ¿Las 1160 no van bien? las cogi pensando que sí.

  17. #17
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    GUADALAJARA
    Mensajes
    426
    a mi las 1160 me van mejor que las sequence aunque tienen un poco mas de arco son mas blandas en la zona del arco. De las strcture he leido que tienen arco medio, nunca me las he probado. En una semana me llegan las adrenaline, ya os contare que tal

  18. #18
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    Lab structure 16 tienen arco tirando a bajo
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  19. #19
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    54
    Qué tal con las adrenaline, iban80? me pasa algo parecido a lo tuyo XD

  20. #20
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    GUADALAJARA
    Mensajes
    426
    Pues la verdad bastante bien. Por ahora sin ampollas. tambien influye que me compre unos calcetines nike drifit antiampollas y mano de santo.
    Cita Originalmente escrito por kuorum Ver Mensaje
    Qué tal con las adrenaline, iban80? me pasa algo parecido a lo tuyo XD

Página 1 de 2 1 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Pie plano. Pronador o neutro
    Por Atleta manco en el foro Zapatillas
    Respuestas: 10
    Último Mensaje: 17-03-2013, 22:37
  2. Recomendacion para pie plano,pronador
    Por horacio_b92 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 22-02-2012, 15:26
  3. Pie plano, pronador, 77kg, 4:30...
    Por Bluetomato en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 12-05-2011, 19:47
  4. Zapas pie plano y pronador
    Por Manumora en el foro Zapatillas
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 01-10-2009, 21:36
  5. Zapas para pronador pie plano
    Por Fascio en el foro Zapatillas
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 02-03-2009, 13:49