Zapatillas recomendadas para novato
Hola, me gustaria pediros ayuda con la compra de mis nuevas zapatillas.
Altura: 1,90 cm
Peso: 90 kg
Pisada: creo que neutro
Normalmente entreno 3 dias a la semana y hago una media de 20-25 km que espero ir aumentando progresivamente hasta hacer 10k en un 2-3 meses. Ahora mismo, mis ritmos son de 5' 45" /km que tambien espero bajar progresivamente. No tengo ninguna prisa, ni me obsesionan los tiempos. Quiero sentirme bien conmigo mismo, coger la rutina de los 3 entrenos semanales masotro dia de piscina y bajar peso si es posible.
No fumo, no consumo alcohol y tengo una hernia L4-L5 (que quiero que no empeore con el running, que es el miedo que tengo).
Muchas gracias de antemano,