Atletismo
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Mizuno Wave Rider 17, ¿duración de suela?

  1. #1
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    Mizuno Wave Rider 17, ¿duración de suela?

    Al ser una zapatilla mixta, que tal dura la suela para alguien que el pie derecho talonea un poco?
    Actualmente tengo unas NW 870v3, prono un poco, las he tenido que llevar al zapatero porque con 400km ya me había comido la suela (ya se que es una chapuza) actualmente tengo dolor en la rodilla y no se si es por eso o por entrenar un día con las zapatillas antiguas, unas cumulus.
    Como veis en las fotos, en el pie izquierdo desgasto la puntera y en el derecho más el talón.
    Ya se que las Rider 17 son neutras, pero bueno...
    Mizuno Wave Rider 17, ¿duración de suela?-2014-03-24-13-05-08-jpgMizuno Wave Rider 17, ¿duración de suela?-2014-03-24-13-03-50-jpg
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  2. #2
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    La rider, no es mixta, es de entrenamiento ligero. La duración, entiendo que será dependiendo tu técnica, pero como referencia, supongo que similar a las Cumulus.

  3. #3
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    O.k, muchas gracias.
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  4. #4
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    Como bien indican,... las rider no son mixtas, son de entreno ligero.

    La duración de la suela me temo que está más condicionada a tu "descompensada" pisada,... que a las características de durabilidad de la propia zapatilla.ç

    Intentaría mejorar algo esa pisada.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
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    Lo he intentado el sábado, intenté hacerlo como un video que puso un compañero del foro, pero parecia qué iba de puntillas, todavía tengo agujetas en los gemelos y eso que sólo hice 5 km es imposible iba muy incómodo.

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  6. #6
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    La técnica de pisada no mejora en un día,... ni tiene que pasar de un extremo al otro.

    En tu caso me conformaría con disminuir la entrada con talón derecho,... poco a poco.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
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    ¿Sabrías explicarme cómo lo tengo que hacer? te lo agradecería mucho la verdad.

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  8. #8
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    Escucho con atención, ya que al margen de hacer ejercicios de técnica de carrera, no se que más se debe hacer.

  9. #9
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    En el caso de samoha la cuestión no es mejorar técnica, sino corregir la posible descompensación que da lugar a la entrada de talón tan diferenciada de una pierna a otra,... que su motivo o motivos tendrá.

    Yo también talono algo más con el pie derecho que con el izquierdo,... probablemente por tener el tobillo algo más laxo por los múltiples esquinces de la época del fútbol.

    Procuro minimizar este defecto con ejercicios de técnica de carrera para talonar algo menos y con ejercicios de propiocepción centrados principalmente en el fortalecimiento del tobillo derecho.

    No hay que obsesionarse en exceso con lo de entrar de mediopie o antepie.

    En tu caso buscaría una entrada compensada,... aunque talones.

    Ejercicios de técnica hay multitud en la web.

    Busca el origen.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #10
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    Intentare buscar el origen aunque lo veo difícil a no ser de una lesión que tuve cuando corría en ciclismo en la rodilla que no se los motivos, como fue cuando ya lo dejaba la competición pues la verdad no me preocupe en exceso aunque siempre tuve molestias cuando salía de vez en cuando.
    Mirare en la web, a ver si encuentro algo muchas gracias.
    Por cierto ¿un podólogo me podría decir el origen y orientarme?
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  11. #11
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    El origen no tiene porque ser una lesión.

    El podógolo/fisio podrían orientarte si ven el problema.

    Puede ser que entres talonando,... simplemente por genética.

    ¿Corres con alguien? ¿Te han visto correr y te notan algo raro al hacerlo?

    Cuelga vídeo corriendo ver si alguien ve algo claramente marcado en la pisada.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #12
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    O.k, a ver si puedo poner un video de la pisada, convenceré a mi mujer, ya que salgo solo a correr, o me pongo en una cinta con el móvil detrás. Supongo que solo tenga que verse de los pies ¿verdad?

    Pensando cuando era pequeño llevaba plantillas por tener pies planos, igual también es de eso.
    Te agradezco mucho el interés que estas mostrando.
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  13. #13
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    Tener el pie derecho más plano podría influir,... y es más bien genética.

    Si tienes los pies tirando a planos no es nada raro que prones.

    Si puedes graba el vídeo con zapas neutras.

    Que se vean los pies por detrás.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  14. #14
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    Aquí tengo el video, esta en cámara lenta para que se pueda apreciar bien la pisada, lo quería hacer en una cinta, pero había mucha gente y todos mirando y me daba demasiada vergüenza:



    Estoy con unas zapatillas neutras cumulus, que ya no utilizo.
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  15. #15
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    Pronacion hay poca en la izquierda, nada importante, si que taloneas mucho, miraria de hacer tecnica de carrera.

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  16. #16
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    A mí me parece que prona con ambas,... quizás algo más con la izquierda.

    Lo que sin duda es incuestionable es que talonea bastante.

    ¿Lo de la suela pasó en otras zapas?
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  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    A mí me parece que prona con ambas,... quizás algo más con la izquierda.
    Si, con el mobil no se ve muy bien, aun asi la pronacion es poca y si talonea bastante.


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  18. #18
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    Antes de comprar las zapatillas nuevas colgué un video y me lo comentasteis, que pronaba un poco por eso compre las New Balance 870v3.

    Con las anteriores zapatillas que eran las cumulus, que son las del video que las tengo guardadas no se porque, a la hora de salir más de continuo, también las desgaste, pero no tanto ni tan rápido como las NB.
    No se si será por el material de cada una o porque taloneo más con las NB porque son de pronación (esto último igual es una tontería).

    Eso si, yo que peso 59 kilos ahora, las cumulus eran infraumanas... con lo ligeritas que son las NB.
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  19. #19
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    Las 870 son "mixtas",... es normal que duren menos que las cúmulus.

    Lo "anormal" es que el talón esté tan desgastado respecto al otro talón.

    Entiendo que en las cúmulus esa diferencia de desgaste no era tan notable.

    Miraría las sensaciones de unas ds trainer en tienda,... por si molesta en el arco.
    Úlima edición por p@m@t@ti fecha: 25-03-2014 a las 21:37 Razón: Cambiar neutras con mixtas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #20
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    La 870 mixtas con un poco de control.

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