Atletismo
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¿Pronador sólo del pie derecho (video)?

  1. #1
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    ¿Pronador sólo del pie derecho (video)?

    Cuando empecé a correr me hice una prueba de pisada de esas sencillas que realizan en algunas tiendas especializadas y me dijeron que era pronador, pero ahora hará unos dos años decidí ir al podólogo para hacer un análisis más serio.

    Me dijo que tenía retroversión coxo femoral en la pierna derecha y por eso la tendencia a "abrir" el pie a la hora de hacer la zancada, pero que mi pisada era neutra. Me recomendó hacerme plantillas y zapatillas neutras.

    Hace ya un tiempo que tengo molestias en el talón del pie derecho provocadas por una sobrecarga del sóleo que diría que me viene provocada por mi pisada.

    Aunque lógicamente voy a volver al podólogo a ver qué me dice, me gustaría saber también vuestra opinión.

    ¿Diríais que soy pronador del pie derecho?

    Aunque la imagen no es lateral, ¿creeis que taloneo en exceso? ¿más del pie derecho que del izquierdo?



    Gracias

  2. #2
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    Yo flipo!!!! Asi que el podologo te dice que eres neutro y te mete plantillas? Jaja que maquina!!!, pronas con los 2 pies, con la izquierda poco y con la derecha bastante, as usado pronadoras? Que usas ahora?

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  3. #3
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    Cuando me dijeron en la tienda que era pronador usé dos pares de Kayano, luego he usado unas Triumph y ahora unas Glycerin (el video es con la Glycerin y con plantillas).

    Durante todo este tiempo desde que fui al podólogo he corrido muy poquito con las plantillas porque no notaba especial diferencia a correr sin ellas a la hora de la pisada y sin embargo me notaba mucho más "pesado"

  4. #4
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    Que el video es con las plantillas? Increible!!! Deberias hacerte un video sin plantillas para ver tu pisada real, con las kayano que tal?

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  5. #5
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    Pues se ha lucido el tio, desde luego no se para que seran las plantillas del podologo porque para corregir no lo son, por lo poquisimo que se, se te ve pronar bastante con la derecha y algo con la izquierda.
    Mejores marcas:

    5k: 16'42" (Carrera del taller , marzo 2019)
    10k: 33'31" (Laredo, marzo 2019)

    Ultima pasion? el mediofondo.Mi evolución va hacia menos distancia, voy al revés que la gente :P

    Mi diario:https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-susuki.html

    Strava: https://www.strava.com/athletes/18851458

    Instagram: https://www.instagram.com/soususuki

  6. #6
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    con las kayano que tal?
    Pues a nivel de pisada poca diferencia, por no decir ninguan, he notado entre cuando usaba las kayano y alguna de las neutras.

    Diria que con las que me he encontrado más cómodo de todas ha sido con las Triumph, que sino me equivoco son las que menos "estabilidad" tienen de todos los modelos que he tenido. No sé si tendrá algo que ver el que sean de un drop más bajo.

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por Susuki Ver Mensaje
    se te ve pronar bastante con la derecha y algo con la izquierda.
    Eso es lo que me parece también a mí, pero no sé si el hecho de "abrir" el pie al hacer la zancada con la derecha puede llevar a engaño y hacer pensar que prono más de lo que realmente es.

    Gracias por la opinión.

  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por numovi Ver Mensaje
    Eso es lo que me parece también a mí, pero no sé si el hecho de "abrir" el pie al hacer la zancada con la derecha puede llevar a engaño y hacer pensar que prono más de lo que realmente es.

    Gracias por la opinión.
    Te vio correr el podologo?

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  9. #9
    La verdad es que viendo el video yo diría que quizás pronas algo más con el derecho. De las plantillas la verdad es que no puedo hacer comentarios, pero sí te digo que yo también soy pronador y soy un auténtico enamorado de las Kayano.

  10. #10
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    Saludos desde Jumilla (MU)

    El hilo es de algunos añitos 

    El tema es que soy pronador del pie derecho y un pelín del pié izquierdo (apenas nada), no es diagnosticado por podólogo pero si por el desgaste de mis zapatillas.

    No deseo gastarme (actualmente) la pasta que vale un podólogo y después las plantillas a sabiendas que hay zapatillas especiales para pronadores.

    El caso es que veo muchas por la red que ponen para pronadores pero les falta info añadida, como por ejemplo si aguantan mis más de 100 Kg. )Deben llevar más altura por el lado gastado así como por dentro la forma del arco)
    Lo mío desde hace un año es trekking (media y baja montaña) y necesito consejo de que zapatilla/bota comprarme ya que me están bombardeando a publicidad carísima y no sé si se adecuan a mis necesidades.
    No tengo especialistas en mi pueblo y el Decatlhon más cercano está a 100 Km y me dicen que solo disponen de pisada neutra.

    “Hola Moisés:

    Te agradecemos tu confianza en Decathlon.

    En relación a tu consulta, te informamos que en cuanto a los modelos de zapatillas de trekking solo disponemos de modelos de pisada neutra.

    Disculpa las molestias.

    Un cordial saludo.

    Agradecido de antemano.
    |No trato con prioridad a quien me tiene como una opción|

  11. #11
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    en trekking no tienes que mirar pronación ni nada, hay botas con chasis muy rígidos, de hecho ya en trail es raro que se usen controles.....

    las plantillas solo son recomendables cuando tu pisada te supone un problema de molestias, sino, da igual que prones.



    respecto al video antiguo, yo no descartaría el uso de plantillas ni mucho menos, la rodilla derecha puede llegar a sobrecargarse y si se da el caso una descarga con plantillas podria ser recomendable perfectamente.
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

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