Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 10 de 10

Busco zapatillas para mis dichosos gemelos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    305

    Busco zapatillas para mis dichosos gemelos

    Hola a todos, llevo un tiempo corriendo y he pasado por bastantes modelos y marcas, desde asics, joma, NB, soucony... y las actuales son unas Adidas - Response Cushion 22

    Mido 174 y peso en torno a los 75 kilos, mi ritmo de carrera es lento comparado con lo que he podido leer por en foro, antes de la ultima lesión he conseguido llevar un ritmo aproximado de 5:00 min/km y me había propuesto bajar de 51 minutos los 10 km.

    Corro con plantillas que me las hice en el podologo tras un estudio de la pisada al romperme las fibras del gemelo 2 veces en menos de 4 meses.

    Que zapatillas me recomendéis que estén bien de precio y se adapten lo mejor posible a mis necesidades?

    Thanks!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    haces estiramientos y fortalecimiento?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    305
    Si, estiro cada vez que termino de correr tal y como me enseño mi osteopasta.

    A que te refieres por ejercicios de fortalecimiento? Practico crossfit por lo que a priori y sin saber exactamente a que te refieres podría decirte que si... jejejej

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.173
    Pero,... ¿Con las cushion vas mal?

    En tu caso,... quizás valoraría sobre otras las cúmulus o ghost.

    Buena relación calidad precio, además de cushion, pulse o adure, principalmente.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    305
    Mal mal no voy pero he recaído y lo preguntaba por si las moscas.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.173
    ¿Que quieres decir con lo de que has recaido?

    ¿El podologo te vió correr para las plantillas?

    ¿Sabes el motivo del romper los gemelos?

    ¿Para que son al final las plantillas?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    305
    Si, el podologo me hizo un estudio, haciéndome andar y correr grabándolo todo en vídeo y me hizo las plantillas con alza en los talones para contrarrestar el acortamiento en no recuerdo bien que musculo.

    Me rompí el gemelo derecho 2 veces en menos de 4 meses y el izquierdo posteriormente. Ahora me estoy recuperando de una contractura en el gemelo izquierdo. Ojala supiese los motivos!!!

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.173
    Al principio indicabas el uso de zapas de distintas marcas,... ¿eran de drop bajos?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    el acortamiento no se arregla con alzas, mas bien todo lo contrario,.....las alzas hacen que liberes trabajo, pero una vez usas drop bajo pues contrarestas ese efecto de las alzas y te molesta.
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    305
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Al principio indicabas el uso de zapas de distintas marcas,... ¿eran de drop bajos?
    No, eran dropx "normales" tipo las Cushion 22 que uso actualmente.

Temas Similares

  1. Mis dichosos gemelos
    Por martinfdan en el foro Lesiones
    Respuestas: 43
    Último Mensaje: 02-06-2014, 12:39
  2. Respuestas: 19
    Último Mensaje: 26-03-2014, 22:12
  3. Busco zapatillas para empezar.
    Por Electrik en el foro Zapatillas
    Respuestas: 16
    Último Mensaje: 11-09-2012, 11:48
  4. Respuestas: 5
    Último Mensaje: 24-04-2011, 00:50
  5. Los dichosos 2000m
    Por Beto_zgz en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 28-01-2011, 14:47