zapatillas 1.80, 69kilos con poco drop

Hola. Me he echo un estudio podologico hoy y me han dicho que tengo los pies muy cabos y me han puesto unas plantillas. Pero aparte de eso me ha recomendado que me compre unas zapatillas con drop 0-4 para asi estirar el pie y que iria mejor.

Mis datos estan arriba y los ritmos de rodajes 4:45 y series 3:30 mas o menos. Comoeticion 10 km en 3:40 y 5 km en 3:30.

Que par me recomendariais con esas características para rodajes y series?

Mil gracias

Recomendar plantillas y simultáneamente zapas con poco drop,... parece contradictorio.

¿Para que se supone que son las plantillas? Entiendo que las zapas deben ser neutras.

Ai si. Ahora mismo tengo las cumulus 15 y las ds trainer neutras. Pero me ha dicho que ai quiero de cara al futuro tener menos plantilla o probar ain plantilka me vendria bien mirar unas con ese drop. No se si se me entiende.

Tanto cumulus como ds trainer neutral son más que aptas para el uso de plantillas.

En el futuro, sin plantillas y con drop de unos 4,... quizás lyte, en asics, o pureflow.

Pero,... ¿Para que o que corrigen las plantillas?

saucony cortana
Rapida, va bien a los ritmos que manejas,
Amortiguada, conozco gente de 80-90 kg que las usa
drop 4mm
ligersimo control de pronacion, casi que neutras