Hola ,consulta para mi primo y compañero de fatigas. Es un corredor experimentado de 80 kg ,, siempre ha corrido como mucho media maraton , sobretodo en montaña tipo trail no tecnicos y algo de asfalto.

Al aumentar las distancias y entrenos ultimamente (estamos preparando 2 ultras de 50 y 100 km) le duelen algo las rodillas , tobillos , ha tenido cintilla iliotibial etc .... se hizo las pruebas de ASICS y es pronador leve-moderado.

Ha corrido siempre con neutras , Glycerin , Fuji Trainer , Cascdia ,etc ... y precisamente con las Cascadia los primeros 5 meses bien , al aumentar kilometraje en entrenos termina por hundir hacia dentro las zapas , sobretodo la izquierda.

Que zapas puede usar para larga distancia siendo pronador?

Trabuco , Ascend 8 , ..... se puede usar algo neutro y robusto tipo las Xodus 4 ??

Recuerdo que pesa 80 kg , pronador leve-moderado , buenos ritmos en asfalto ( 1h 29 min en media maraton) , piernas fuertes y pies anchos.

gracias