Atletismo
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zapas, 10k leve pronadora, 64kg mido 1.70

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    7

    zapas, 10k leve pronadora, 64kg mido 1.70

    Cual me podrían recomendar que no sean muy costosas

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.126
    Aclara un poco más,... ¿solo para competir en 10k? ¿ritmos?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2014
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    7
    Soy inexperto me puedes explicar que significa ritmo?

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    53
    Ritmo es la velocidad media que sueles llevar corriendo. Si por ejemplo haces 40 minutos en 10k tu ritmo medio aprox. Es de 4 minutos por km. Dependiendo de tu ritmo necesitarás más o menos amortiguación

    Salu2

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